Для чего нужны физкультминутки

🧠💪 Интересный факт о связи физической активности и памяти! А вы знаете, для чего необходимы физкультминутки, когда вам или вашим детям необходимо усвоить большой объем информации? Во время активной физической деятельности в наших мышцах происходит выработка гормоноподобного белка миокина, который стимулирует гиппокамп. Это та область головного мозга, которая отвечает за нашу память. Именно поэтому обязательно делайте физкультминутки во время вашей активной интеллектуальной деятельности. Исследования показали, что даже короткие периоды физической активности могут значительно улучшить способность к запоминанию и обучению. 🏃‍♂️ Так что, когда вы чувствуете усталость или заметили, что ваши дети теряют концентрацию во время занятий, помните: несколько минут активного движения могут значительно улучшить усвоение информации и укрепить память. Это не просто отдых, а научно обоснованный способ улучшить усвоение информации. Хотите узнать больше о том, как улучшить работу мозга? Задавайте вопросы в комментариях! 👇 Мой блог о физическом, ментальном и биохимическом здоровье для детей и не только, от врача невролога-реабилитолога👍 НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ на мой классный блог, сохрани видео и поделись с близкими🤝