Как избежать ВЫГОРАНИЯ на РАБОТЕ

#выгорание #депрессия #лень #прокрастинация #кпт #тревога #психология Темпы роста людей с “выгоранием” настолько высокие, что ВОЗ признало это официальным диагнозом и включило в МКБ-11. В этом видео разберем, что же такое синдром выгорания, какие факторы риска существуют, а главное, что с этим можно сделать самостоятельно В этом ролике мы разберем: - что такое выгорание и чем оно отличается от депрессии и лени - симптомы выгорания - факторы риска на рабочем месте - кто больше всего подвержен выгоранию - что с этим можно сделать самостоятельно Тайминг: 00:00 Вступление 00:37 Выгорание. История, определение, симптомы 01:43 Отличие выгорания от депрессии 02:24 Отличие выгорания от лени 03:46 С чего начинается выгорание 04:23 Симптомы выгорания 07:42 Последствия 08:21 Факторы риска на рабочем месте 10:56 Рекомендации работодателю 12:31 Кто больше всего подвержен выгоранию Курс “САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ” Опросник/тест на выгорание (через VPN): 🔥 Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!