Как развить уверенность и самооценку за 5-10 минут в день. Два эффективных инструмента

Уверенность имеет в корне слово «вера». Очень важно верить в себя и свои силы. Но проблема людей в том, что за любой просчёт и косяк мы порой очень жестко наказываем себя и занимаемся самогноблением. При этом перечеркиваем то хорошее, что мы реально сделали, но почему то отнеслись к этому обыденно. В этом видео я расскажу Вам про две эффективных техники, как укрепить веру в себя, повысить самооценку. Вы сможете адекватно и без гордыни относится к своим действиям и результатам, как положительным, так и отрицательным. И со временем обретете здоровый взгляд на себя и свое положение. Приятного просмотра 🙏