Как понять почему у меня лишний вес. Рассказывает психолог Жанна Гаврилова

00:00 - начало 02:08 - хочу похудеть, а не получается 05:11 - про истинные желания и навязанные извне 16:01 - практика: метод, который поможет принять собственное решение 27:15 - какие психологические проблемы стоят за лишним весом 29:37 - боюсь обвисшей кожи, потому не худею 31:21 - лишний вес есть, мотивации его сбрасывать - нет 38:00 - техники, которые помогут не заедать 45:19 - переедаю, когда смотрю сериалы 50:54 - сбрасываю вес, а потом снова набираю 56:55 - почему когда разбираешься с психологическими причинами лишнего веса меняются и другие сферы жизни С психологическими причинами лишнего веса будем разбираться на онлайн-курсе “Избавься от лишнего”. Старт - 22 июля. Программа курса и запись здесь: