Углекислый газ. Зачем он нужен нашему организму

С самого начала жизни мы начинаем дышать, и это дыхание становится основой нашей жизни. Простые вдохи и выдохи приносят в наши клетки кислород, без которого невозможно наше общее здоровье. Кислород играет ключевую роль в нашем организме, как огонь нуждается в нем, чтобы гореть, так и наши клетки нуждаются в нём для нормальной работы. Достаточное количество кислорода обеспечивает нам здоровую иммунную систему, хороший обмен веществ и крепкое здоровье. Напротив, недостаток кислорода может привести к нарушениям функций клеток и болезням. Понимание взаимосвязи между дыханием и здоровьем имеет большое значение для поддержания хорошего самочувствия. В России учёные уже давно изучают влияние дыхания на здоровье. Константин Бутейко обнаружил связь между хроническими заболеваниями и нарушением дыхания. Хроническая гипервентиляция приводит к снижению уровня углекислого газа, что затрудняет доставку кислорода. Углекислый газ выполняет не только функцию продукта жизнедеятельности, но и играет важную роль в регулировании кровотока, доставке кислорода и кислотно-щелочном балансе. Эффект Бора демонстрирует, как углекислый газ способствует высвобождению кислорода из гемоглобина. Низкий уровень углекислого газа ограничивает доступность кислорода для клеток. Кроме того, углекислый газ расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и доставку питательных веществ. Понимая роль углекислого газа в нашем организме, мы можем восстановить баланс с помощью специальных дыхательных техник.