Говорю о том, как выбрать клуб для тренировок и показываю технику “MONOPLATA“ (узел плеча бедрами). Тренирую Грэпплинг и Бразильское джиу джитсу здесь : пн/ср/пт - BJJ (кимоно) вт/чт сб - Грэпплинг (без кимоно) Москва, м. Белорусская, Скаковая 36 (GM GYM) #info3 7499 450 37 74 Моя онлайн академия : Здесь можно купить такое кимоно как у меня: или здесь OSSS
Hide player controls
Hide resume playing