Мои тренировки-Ходьба по лестничным пролетам у себя в подьезде!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Oct 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

( ) Хожу с логтевым костылем, (без перерыва, по 2 подхода за 1 раз, спускаюсь со своего 9 этажа на 1 этаж, с 1 этажа поднимаюсь на 18 этаж, касаюсь рукой подьездного потолка, спускаюсь обратно, на 1 этаж, с 1 этажа снова поднимаюсь на 18 этаж, спускаюсь обратно, на свой 9 этаж!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bW9PR1IvUjJCTTNzTW5yR3lDTGtnU0gzWUFPT1VXUTR4NjhvZHVkMTk5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

2 days ago

00:19:38

Скоро МАРТ - говорят Коты и они, наверное, правы! КОТоБудни от г. | Moscow, online

1 34%

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

2 days ago

00:21:41

Жить на пенсии нужно так, чтобы не песок, а пар или КОТоБудни от г. | Life in Russia

4 33%

Белочка к нам пришла и орешек свой нашла или КОТоБудни от г | Life in Russia Online

2 days ago

00:35:45

Белочка к нам пришла и орешек свой нашла или КОТоБудни от г | Life in Russia Online

1 16%

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

5 days ago

00:10:06

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

57 70%

Как пройти шагов в день легко и незаметно для себя

1 week ago

00:05:02

Как пройти шагов в день легко и незаметно для себя

21.6K 50%

Что произойдет с телом, если ходить шагов каждый день

1 week ago

00:05:00

Что произойдет с телом, если ходить шагов каждый день

81.2K 82%

5000 шагов дома без повторов | Шагопад с Татьянои Метельскои

3 weeks ago

00:41:20

5000 шагов дома без повторов | Шагопад с Татьянои Метельскои

324.1K 5%

Реабилитация, занятия

3 weeks ago

00:00:56

Реабилитация, занятия

1 26%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 33%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

4 weeks ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 42%

ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте

4 weeks ago

00:31:15

ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте

35.8K 84%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие_ ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

4 weeks ago

00:20:54

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие_ ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

522 66%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

4 weeks ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 23%

Knee support Наколенник для занятий спортом после травмы

4 weeks ago

00:01:19

Knee support Наколенник для занятий спортом после травмы

4 41%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 weeks ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 83%

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

1 month ago

00:00:13

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

1 83%

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

1 month ago

01:24:56

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

1 68%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 month ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 55%

Тренировка ходьбы без опоры после инсульта

1 month ago

00:06:15

Тренировка ходьбы без опоры после инсульта

7 25%

Garmin Forerunner 165 | подробный обзор

4 weeks ago

00:36:27

Garmin Forerunner 165 | подробный обзор

168 65%

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

1 month ago

00:18:53

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

1 12%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 month ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 26%

Мои ежедневные тренировки-Ходьба по лестничным пролетам, в подьезде!

1 month ago

00:22:53

Мои ежедневные тренировки-Ходьба по лестничным пролетам, в подьезде!

5K 81%

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

1 month ago

00:09:19

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

374 83%

0 Comments

Guest