Мои тренировки-Ходьба по лестничным пролетам у себя в подьезде!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Oct 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

( ) Хожу с логтевым костылем, (без перерыва, по 2 подхода за 1 раз, спускаюсь со своего 9 этажа на 1 этаж, с 1 этажа поднимаюсь на 18 этаж, касаюсь рукой подьездного потолка, спускаюсь обратно, на 1 этаж, с 1 этажа снова поднимаюсь на 18 этаж, спускаюсь обратно, на свой 9 этаж!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bW9PR1IvUjJCTTNzTW5yR3lDTGtnU0gzWUFPT1VXUTR4NjhvZHVkMTk5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мои тренировки-Ходьба по лестничным пролетам у себя в подьезде!

3 hours ago

00:22:53

Мои тренировки-Ходьба по лестничным пролетам у себя в подьезде!

2 86%

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

4 hours ago

00:18:52

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

1 88%

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

16 hours ago

00:09:19

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

24 14%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

18 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 75%

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

19 hours ago

00:07:12

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

1 93%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

21 hour ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 49%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 day ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 32%

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

1 day ago

00:09:43

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

1 20%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 85%

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

3 days ago

00:00:13

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

1 54%

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

3 days ago

00:04:47

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

1 52%

Татьяна Метельская 10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

4 days ago

01:20:34

Татьяна Метельская 10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

101 63%

5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков

4 days ago

00:31:36

5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков

1 15%

Еискии Ситизен 79 - Кордио тренировки в любое время - Ходьба в высоком темпе каждый день. #ейск

5 days ago

01:00:21

Еискии Ситизен 79 - Кордио тренировки в любое время - Ходьба в высоком темпе каждый день. #ейск

1 22%

Ейск 13 ноября 2023 г. Анонс игры для всех в Стикеры. Собираем и получаем по 50 рублей за каждый.

5 days ago

01:22:25

Ейск 13 ноября 2023 г. Анонс игры для всех в Стикеры. Собираем и получаем по 50 рублей за каждый.

11 79%

Ейск 16 ноября 2023г.Первая игра в казаки-разбойники. Разрулили с банком. Вопросы от подписчиков.

5 days ago

01:33:16

Ейск 16 ноября 2023г.Первая игра в казаки-разбойники. Разрулили с банком. Вопросы от подписчиков.

1 38%

Еиск 27 января 2024г. В гости к моему другу Павлу. Общение по душам.

5 days ago

03:13:35

Еиск 27 января 2024г. В гости к моему другу Павлу. Общение по душам.

1 84%

5000 Шагов ДОМА | Шаговая Тренировка Для Похудения с Татьянои Метельскои!

5 days ago

00:41:32

5000 Шагов ДОМА | Шаговая Тренировка Для Похудения с Татьянои Метельскои!

1 30%

Ходьба для похудения без повтора упражнений - 300 ккал за 30 минут | Natinfitness

6 days ago

00:29:28

Ходьба для похудения без повтора упражнений - 300 ккал за 30 минут | Natinfitness

1 12%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

7 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 67%

Двигаться выгодно!

7 days ago

00:01:34

Двигаться выгодно!

1 78%

28 сентября 2024 правильная походка, качаю переднюю голень гирей, жизнь начинается в спортзале

7 days ago

00:04:52

28 сентября 2024 правильная походка, качаю переднюю голень гирей, жизнь начинается в спортзале

347 40%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 week ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 48%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ гимнастика на каждый день / бодрое утро /поднимаем энергию

1 week ago

00:13:11

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ гимнастика на каждый день / бодрое утро /поднимаем энергию

11 63%

0 Comments

Guest