Откуда берутся эмоции и почему важно научиться ими управлять

Когда и таким образом мы начинаем проявлять эмоции? В детстве, с первых дней жизни ребёнок уже выражает своим видом и голосовыми сигналами парочку эмоций: удовольствие и неудовольствие. Но постепенно их количество увеличивается. Детские эмоции и неосознанные и осознанные, приобретаются через игру. Если родители не управляют их приобретением, то дети первыми выучивают негативные. А взрослые зачастую теряют способность выражать и читать эмоции. К чему это приводит? Негативные эмоции ярче позитивных и влекут за собой токсичные последствия. В видео рассказываю подробно какие именно. 1. Что такое эмоции и откуда они берутся? 2. Каковы последствия неумения выражать и читать эмоции? 3. Что дают знания по управлению эмоциями и почему этому надо учиться? 4. Одна из техник управления эмоциями - игра в радость. Управлять эмоциями полезно и ВЫГОДНО. Недаром в благородных семействах было принято учить детей выражать и сдерживать эмоции. Понятно, что возникшие эмоции отражаются на вы