Myvideo

Guest

Login

Piernas y Gluteos en Casa con KB's 4 Min KETTLEBELL Tabata Workout

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0
AboutShareDownloadAdd to

Estos Ejercicios para piernas en casa con pesas rusas podemos realizarla en cualquier parte! lo único que se necesita es un pesa rusa entre 8 a 20 kg es suficiente, un cronometro y listo! este entrenamiento tabata se hace en 20 segundos de ejercicios de pierna con 10 segundos de descanso hasta completar el circuito completo de glúteos y piernas. los ejercicios funcionales son los siguientes: 1. sentadilla globet 2. desplantes alternados swings 4. peso muerto 5. desplantes frontales 6. sentadilla sumo 7. puentes de glúteos 8. peso muerto rumano Para nuestras cuerdas y accesorios aquí: 👉 Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: 👉 CONTACTO EMAIL. info@ VIDEO BY CARLOS VIDAL! Colaboración JESSICA IG INSTAGRAM: FACEBOOK:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x
Share this video

Copy Link:

Google Plus

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later
Add to
Favorites
My Playlist
Watch Later
Similar VideosComments
que comer para bajar de peso Fibra simi para bajar de pesoWatch Video
3 days ago
00:03:55
que comer para bajar de peso Fibra simi para bajar de peso
1 41%
Crema para piernas pesadas y doloridas Rodillas dolorosas que una pomadaWatch Video
3 days ago
00:01:31
Crema para piernas pesadas y doloridas Rodillas dolorosas que una pomada
1 77%
Producto adelgazante del ao Reducir la grasa del vientre costoWatch Video
4 days ago
00:01:43
Producto adelgazante del ao Reducir la grasa del vientre costo
1 60%
VOY A COMPRAR UN MEDICAMENTO EFICAZ DE BAJO COSTO PARA LA PRDIDA DE PESO QU PRODUCTO PARA ADWatch Video
5 days ago
00:03:55
VOY A COMPRAR UN MEDICAMENTO EFICAZ DE BAJO COSTO PARA LA PRDIDA DE PESO QU PRODUCTO PARA AD
1 19%
CMO LIMPIAR LAS ARTICULACIONES POMADAS PARA EL TRATAMIENTO DE LA INFLAMACIN DE LAS ARTICULACIONWatch Video
1 week ago
00:01:31
CMO LIMPIAR LAS ARTICULACIONES POMADAS PARA EL TRATAMIENTO DE LA INFLAMACIN DE LAS ARTICULACION
1 82%
MELIODAS SONG | CНОВА В БОЙ| TUPORAP ft. @BOYDEAD | NANATSU NO TAIZAIWatch Video
1 week ago
00:02:47
MELIODAS SONG | CНОВА В БОЙ| TUPORAP ft. @BOYDEAD | NANATSU NO TAIZAI
7 46%
RESEAS DE PRODUCTOS DE PRDIDA DE PESO REALESWatch Video
2 weeks ago
00:03:55
RESEAS DE PRODUCTOS DE PRDIDA DE PESO REALES
1 24%
CMO TRATAR LA ARTRITIS DEL PULGAR.Watch Video
2 weeks ago
00:01:31
CMO TRATAR LA ARTRITIS DEL PULGAR.
1 66%
SALUD ARTICULARWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
SALUD ARTICULAR
1 39%
Vitaminas en la artritis de las articulaciones Compresas para la rodillaWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
Vitaminas en la artritis de las articulaciones Compresas para la rodilla
1 89%
La frmula para un pie sano Cmo curar la artritisWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
La frmula para un pie sano Cmo curar la artritis
1 20%
POMADAS ANTIINFLAMATORIAS PARA LA OSTEOCONDROSIS CMO ALIVIAR EL PERSISTENTE DOLOR DE PIERNASWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
POMADAS ANTIINFLAMATORIAS PARA LA OSTEOCONDROSIS CMO ALIVIAR EL PERSISTENTE DOLOR DE PIERNAS
1 72%
Paulo Londra - Homerun (Karaoke Instrumental)Watch Video
2 weeks ago
00:02:26
Paulo Londra - Homerun (Karaoke Instrumental)
1 38%
MEDICAMENTOS PARA EL TRATAMIENTO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELTICO CMO QUITAR LA INFLAMACIN DE LAWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
MEDICAMENTOS PARA EL TRATAMIENTO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELTICO CMO QUITAR LA INFLAMACIN DE LA
1 22%
TOP productos adelgazantes para mujeresWatch Video
2 weeks ago
00:03:55
TOP productos adelgazantes para mujeres
1 22%
EL DOLOR DE PIERNAS SE PUEDE TRATAR EN CASA PASTILLAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDAWatch Video
2 weeks ago
00:01:31
EL DOLOR DE PIERNAS SE PUEDE TRATAR EN CASA PASTILLAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA
1 68%
DOLOR SEVERO EN LA ARTICULACIN DEL CODO DEL BRAZO IZQUIERDO INFLAMACIN DE LA ARTICULACIN DWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
DOLOR SEVERO EN LA ARTICULACIN DEL CODO DEL BRAZO IZQUIERDO INFLAMACIN DE LA ARTICULACIN D
1 83%
POMADA PARA DOLOR DE ARTRITIS TORCER LA PIERNA QU HACERWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
POMADA PARA DOLOR DE ARTRITIS TORCER LA PIERNA QU HACER
1 19%
DOLOR DE RODILLA EN FLEXIN FORO DOLOR REPENTINO EN LAS RODILLASWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
DOLOR DE RODILLA EN FLEXIN FORO DOLOR REPENTINO EN LAS RODILLAS
1 48%
CREMA PARA EL DOLOR DE RODILLA QU UNGENTO PARA EL DOLOR EN LAS PIERNASWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
CREMA PARA EL DOLOR DE RODILLA QU UNGENTO PARA EL DOLOR EN LAS PIERNAS
1 90%
DEPSITOS DE SAL EN LAS ARTICULACIONES DE LOS DEDOS FORO DE TORSIN DE LA PIERNA POR LA NOCHEWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
DEPSITOS DE SAL EN LAS ARTICULACIONES DE LOS DEDOS FORO DE TORSIN DE LA PIERNA POR LA NOCHE
1 90%
TIENE CURA LA ARTROSIS DE RODILLA POMADA PARA LA ARTRITISWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
TIENE CURA LA ARTROSIS DE RODILLA POMADA PARA LA ARTRITIS
1 49%
PORQUE DUELEN LAS ARTICULACIONES DELOS DEDOS DELAS MANOS MASAJE PARA LA ARTRITIS EN LOS DEDOSWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
PORQUE DUELEN LAS ARTICULACIONES DELOS DEDOS DELAS MANOS MASAJE PARA LA ARTRITIS EN LOS DEDOS
1 93%
SI SIENTO HORMIGUEO EN LAS PIERNASWatch Video
3 weeks ago
00:01:31
SI SIENTO HORMIGUEO EN LAS PIERNAS
1 79%
0 Comments
Guest