ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: ПЯТЬ РИТМОВ | ECSTATIC DANCE | Свобода интуитивного движения | Стеклова Юлия

Приветствую Вас на моем канале, меня зовут Стеклова Юлия! Я приглашаю Вас отправиться в небольшое путешествие Динамической Медитации, в которой раскрываются 5 ритмов нашего естества: 0:00 Начинаем с расслабления и подготовки к практике, это важная часть. 6:45 ПОТОК (Flowing) – ритм, который учит текучести и грации. Плавные, мягкие, округлые, движения “женской” энергии. 11:55 СТАККАТО (Staccato) –ритм, который учит определенности, законченности и четкости. Резкие, сильные, отрывистые, “мужские” движения. 16:55 ХАОС (Chaos) – этот ритм – как поиск формы для творческого воплощения. Хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые. 22:45 ЛИРИКА (Lyrical) – этот ритм учит синтезу и интеграции. Тонкие, изящные, повторяющиеся движения, “полет бабочки” или “падающего листа”. 25:52 ТИШИНА (Silence) – этот ритм учит созерцанию и умиротворению. Движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”. Уже много лет э