Видеоурок с экспресс-практикой йоги на 25 минут.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2024

7,415 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎯 Цель практики: - укрепить тело и сбалансировать ум - детоксикация организма - снять физическое и ментальное напряжение 👁️ Последовательность: - разминка и активация позвоночника - очистительное дыхание и брюшные манипуляции - динамичные комплексы (Сурья, Чандра и Притхви Намаскары) - вариации асан из положения кошка-корова - шавасана, релаксотерапия ☝️Следуйте принципу золотой середины в амплитуде и интенсивности движений, практикуйте каждый день в Радость!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bW55d2dTNW1PdGFnS2ZxZlhJOElvVHRzbmV1ZEw4b1BHWGtCcWtPTnVRbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Автоматизация звука Л (видеоурок)

28 minutes ago

00:08:47

Автоматизация звука Л (видеоурок)

1 87%

Как быстро удалить дефекты с кожи при ретуши. Сравнение разных способов.

29 minutes ago

00:10:21

Как быстро удалить дефекты с кожи при ретуши. Сравнение разных способов.

1 45%

БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН

1 hour ago

00:52:01

БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН

1 39%

НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ ЗАКРЫТИЯ ПЕТЕЛЬ!

1 hour ago

00:00:29

НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ ЗАКРЫТИЯ ПЕТЕЛЬ!

1 45%

Семь секретов к духовной силе. Карри Блейк (дополнение к 6 уроку Духовной войны)

2 hours ago

00:22:54

Семь секретов к духовной силе. Карри Блейк (дополнение к 6 уроку Духовной войны)

1 30%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

2 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 84%

Немецкий язык, 19 урок. Дательный падеж - Кому Dativ

2 hours ago

00:17:39

Немецкий язык, 19 урок. Дательный падеж - Кому Dativ

1 51%

Уроки моды: Разбираемся с цветами бежевого и белого на примере мебели. #жоравальс #жораревизорро

2 hours ago

00:00:15

Уроки моды: Разбираемся с цветами бежевого и белого на примере мебели. #жоравальс #жораревизорро

1 76%

Арест генерала! Унижение ветеранов! Тревожный День знаний и урок Путина

3 hours ago

01:27:51

Арест генерала! Унижение ветеранов! Тревожный День знаний и урок Путина

1 31%

Ваш Учитель Что такое периметр. Как найти периметр многоугольника

4 hours ago

00:05:41

Ваш Учитель Что такое периметр. Как найти периметр многоугольника

10 23%

Надежда Колесникова - видеокурс Поджелудочная железа

4 hours ago

00:08:12

Надежда Колесникова - видеокурс Поджелудочная железа

1 18%

ЯМОЧКИ НА ЩЕЧКАХБЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

4 hours ago

00:00:41

ЯМОЧКИ НА ЩЕЧКАХБЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

1 13%

Вебинар Берег у моря

4 hours ago

00:43:51

Вебинар Берег у моря

1 15%

Таблица умножения. Круто! с онлайн тренажером

4 hours ago

00:19:28

Таблица умножения. Круто! с онлайн тренажером

1 90%

10 опасных категорий людей, с которыми не стоит связываться

4 hours ago

00:13:57

10 опасных категорий людей, с которыми не стоит связываться

1 42%

Урок_№255_Россииская_сфера_культуры_сбежала_с_СВО_по_сучьему_велению

4 hours ago

00:28:38

Урок_№255_Россииская_сфера_культуры_сбежала_с_СВО_по_сучьему_велению

1 62%

Вебинар В горах

4 hours ago

01:14:01

Вебинар В горах

1 51%

Детектив По. Арест Павла Дурова

4 hours ago

01:25:04

Детектив По. Арест Павла Дурова

1 58%

РЕЗУЛЬТАТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПСИХОПАТА НАЛИЦО. Екатерина Эрлих

5 hours ago

01:13:55

РЕЗУЛЬТАТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПСИХОПАТА НАЛИЦО. Екатерина Эрлих

1 12%

Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.

5 hours ago

00:09:13

Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.

1 73%

Как нарисовать весну легко /Для школьников

5 hours ago

00:06:52

Как нарисовать весну легко /Для школьников

1 92%

РЕЦЕПТ БОМБА!!! КАБАЧКИ КРОВАВАЯ МЭРИ на Зиму Заготовка Маринованные Кабачки с томатной пастой

5 hours ago

00:05:46

РЕЦЕПТ БОМБА!!! КАБАЧКИ КРОВАВАЯ МЭРИ на Зиму Заготовка Маринованные Кабачки с томатной пастой

1 91%

Вебинар Розовый мак

5 hours ago

01:02:45

Вебинар Розовый мак

1 21%

Открытый урок с мастерами Академии

5 hours ago

01:28:50

Открытый урок с мастерами Академии

56 48%

0 Comments

Guest