Guest
В личной практике работы с тренерами, часто вижу от специалистов некорректное определение сутулости клиента. Часто тренеров сбивают сами клиенты называя сутулостью то, что не совсем к ней относится. Давайте разбираться. В клинике под сутулостью подразумевается усиленный кифоз грудного отдела позвоночника. Однако, для многих людей визуально - это наклон головки плечевой кости вперед. Наклон головки плечевой кости далеко не всегда сопровождается гиперкифозом. Часто такие «сутулые плечи» являются следствием крыловидных лопаток вместе с уплощением грудного отдела позвоночника. Итого у нас есть 2 сутулости с разными причинами: - Гиперкифоз грудного отдела позвоночника - Крыловидные лопатки при уплощенном грудном отделе позвоночника Стратегия работы будет совершенно разная для исправления, казалось бы, одной и той же проблемы. В первом случае необходимо создать разгибание позвоночника. Во втором случае нужно вывести нижний край лопатки в протракцию и обеспечить позвоночник сгибанием и разгибанием.
