ЛФК для женщин после мастэктомии. Урок 1

Инструктор ЛФК Ольга Архипова и волонтёр Ирина Смехнова начали с азов и записали первый видеоурок ЛФК для женщин после мастэктомии в раннем послеоперационном периоде (1-3 сутки после оперативного вмешательства). Лечебная гимнастика играет важную роль в процессе восстановления, а раннее её начало способствует профилактике осложнений. Такую гимнастику можно выполнять уже на следующий день после операции. Все упражнения выполняются лёжа в кровати. Очень важно при их выполнении ориентироваться на свои ощущения: не стоит делать упражнения через боль и дискомфорт, количество повторов также зависит от самочувствия пациента и его сил. Методика выполнения Проснувшись от наркоза первое, что нужно сделать: . 1. Провести правильную укладку руки со стороны операции (руку положить на подушки так, чтобы локоть был на уровне грудной клетки, а предплечье и кисть – выше, угол отведения руки от туловища примерно 30 градусов). Возвышенное положение руки должно сохраняться и при повороте на бок (для