Практика - Три сердца

Все видео - Практика «Три Сердца» 1. Положение – стоя или сидя, простраиваем опору, ось и энергетический каркас. 2. Ощущаем центр живота, удерживаем там Внимание, наполняем энергией. 3. Переводим Внимание в Солнечное Сплетение, наполняем энергией. 4. Переводим Внимание в Славь (левое Сердце, за левой грудью), наполняем центр энергией. 5. Активируем Вниманием - Правь (правое Сердце, за правой грудью), удерживаем там Внимание. 6. Включаем Центральное Сердце (между Славью и Правью, в глубине груди) 7. Охватываем Вниманием все три Сердца одновременно. Делаем 3 луча, из них формируем косичку. Затем сплетаем в тугой канат и поднимаем вверх через макушку. 8. Настраиваемся на Большую Медведицу. 9. Держим Вниманием три Сердца и связь с Большой Медведицей. Наполняемся Живой. 10. Жива стекает в боковые желудочки головного мозга - Чашу Грааля. Продолжительность практи