ПРОШЕЛ ТЕСТ КУПЕРА ВСЕ ПЛОХО / ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВИКТОРА СИМКИНА

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

НА СВЯЗИ ВИКТОР СИМКИН, СЕГОДН У ВАС НА РУКАХ БУДЕТ ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, ЧТОБЫ ВЫ ВМЕСТЕ С НАМИ СДЕЛАЛИ ФОРМУ СВОЕЙ МЕЧТЫ В НАШЕМ НОВОМ ПРОЕКТЕ ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ. СЕГОДНЯ ПРОЙДУ ТЕСТ КУПЕРА И ПОСМОТРИМ КАК ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ. ТЕСТ КУПЕРА ОПРЕДЕЛИТ НАШ С ВАМИ ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. ВПЕРЕД! Приятного просмотра....... Тренировка: 1)Отжимания с поднятыми ногами - мах 2)Броски мяча из глубокого приседа - 12 3)Отжимания с кален - мах 4)Подъем ноги с упором в колено - 12 на каждую 5)Боковые броски в стену - 15 на каждую сторону Сделай таких 3 круга с отдыхом между упражнениями 1 мин а между кругами 2 минуты ►Ищи меня здесь Телеграмм канал: Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды ►Мой тренер Instagram: Страница Вконтакте: ►Съемка и монтаж Instagram: Страница Вконтакте: Ютуб канал:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVZhaWVVY3FRZ3RpeGFxQlkvV1Yyc0RBQngyWUtyVnJtYnJNRnZSSG9kTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

2 минуты на татами...

5 hours ago

00:17:07

2 минуты на татами...

1 47%

Настроение игривое

8 hours ago

00:00:30

Настроение игривое

9 33%

Лабораторные исследования и анализы в GMS Clinic

8 hours ago

00:00:51

Лабораторные исследования и анализы в GMS Clinic

1 9%

Че, реально внедорожник Тест-драйв JETOUR T2 и динамический тест JETOUR X70 на роудшоу

8 hours ago

00:07:36

Че, реально внедорожник Тест-драйв JETOUR T2 и динамический тест JETOUR X70 на роудшоу

1 63%

Кран шаровый 2

11 hours ago

00:03:01

Кран шаровый 2

16 37%

Олдскульник | Футбольник У Реала ОТСКОК и новая схема Барселона В ОГНЕ Челси прошел проверку Обзор матча

13 hours ago

00:21:28

Олдскульник | Футбольник У Реала ОТСКОК и новая схема Барселона В ОГНЕ Челси прошел проверку Обзор матча

31 28%

Гран-при Москвы по дрифту. Ильдар Немыкин- победитель квалификации. DSC OFF.

24 hours ago

00:14:51

Гран-при Москвы по дрифту. Ильдар Немыкин- победитель квалификации. DSC OFF.

203 76%

Олег Моргун проверил готовность многоквартирных домов к отопительному сезону.

1 day ago

00:03:21

Олег Моргун проверил готовность многоквартирных домов к отопительному сезону.

212 21%

У Реала ОТСКОК и новая схема Барселона В ОГНЕ Челси прошел проверку Обзор матча

1 day ago

00:21:30

У Реала ОТСКОК и новая схема Барселона В ОГНЕ Челси прошел проверку Обзор матча

9.3K 18%

Протест в поддержку задержанных представителей блока Победа прошел перед зданием суда в Кагуле

1 day ago

00:00:21

Протест в поддержку задержанных представителей блока Победа прошел перед зданием суда в Кагуле

1 89%

Спазм аккомодации причины, симптомы и лечение Что происходит при спазме

1 day ago

00:05:09

Спазм аккомодации причины, симптомы и лечение Что происходит при спазме

646 58%

ВИДЕООТЧЁТ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕЗ ГРАНИЦ

2 days ago

00:02:26

ВИДЕООТЧЁТ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕЗ ГРАНИЦ

1 46%

Армен Айвазянц человек, который испытал счастье отцовства, посвятил себя работе с детьми и прошёл через тяжёлые испытания на п

2 days ago

00:02:44

Армен Айвазянц человек, который испытал счастье отцовства, посвятил себя работе с детьми и прошёл через тяжёлые испытания на п

1 42%

ПРЕПАРАТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА САХАР В КРОВИ 12 КАК СНИЗИТЬ

2 days ago

00:01:13

ПРЕПАРАТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА САХАР В КРОВИ 12 КАК СНИЗИТЬ

1 82%

Что происходит на выборах в Молдове | Протесты врачей и учителей в Сальвадоре! | Новости

2 days ago

00:12:04

Что происходит на выборах в Молдове | Протесты врачей и учителей в Сальвадоре! | Новости

299 75%

Разведывательный дрон Голиаф России прошел испытания

2 days ago

00:01:10

Разведывательный дрон Голиаф России прошел испытания

2 86%

ЧТО МОГУТ ГУСЕНИЦЫ НА КВАДРОЦИКЛАХ POLARIS SCRAMBLER 1000 И 850

2 days ago

00:08:22

ЧТО МОГУТ ГУСЕНИЦЫ НА КВАДРОЦИКЛАХ POLARIS SCRAMBLER 1000 И 850

11 51%

Кулинарная рубрика ЧТО ГОТОВИМ

2 days ago

00:02:53

Кулинарная рубрика ЧТО ГОТОВИМ

8 37%

Доверяй, но проверяй

2 days ago

00:02:47

Доверяй, но проверяй

1 50%

СССР | ФОТО | ВИДЕО | 90е

3 days ago

00:01:31

СССР | ФОТО | ВИДЕО | 90е

7 15%

Мотоцикл Урал тест-драйв прошёл на отлично

3 days ago

00:01:31

Мотоцикл Урал тест-драйв прошёл на отлично

16.7K 8%

Прошёл проверку/в гильдию

3 days ago

00:00:41

Прошёл проверку/в гильдию

1 38%

Первый робот с искусственным интеллектом прошел тест Тьюринга. Она может думать.

3 days ago

00:00:40

Первый робот с искусственным интеллектом прошел тест Тьюринга. Она может думать.

11 28%

Накануне на улице Монтажников в Тюмени прошла сплошная проверка водителей на трезвость

3 days ago

00:00:10

Накануне на улице Монтажников в Тюмени прошла сплошная проверка водителей на трезвость

2 8%

0 Comments

Guest