Open online class BIGUSHICHI with Zoya Ligvinska.

☀️ Онлайн-практика БИГУШИЧИ с Зоей Лигвинской. 🧘‍♂️ Для тех, кто хочет погрузиться в практику «БиГуШиЧи» параллельно с ретритом Гранд-Мастера Сюй Минтана в Шаолине. Даты: 20 июля - 4 августа 2024г. Каждое утро 8:00-9:00 по киевскому времени. 🔴 СОДЕРЖАНИЕ УРОКОВ И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ: 🔴 Практика «БИГУШИЧИ», или дыхание пупком, помогает переключить тело на питание энергией, и на определенное время уменьшить количество и качество питания. Существует также шанс естественно, не чувствуя голода, отказаться от еды. Подходит для всех, кто хочет освоить практику. 🧘‍♂️ Практика поможет вам: - отдохнуть от еды; - зарядить каждую клетку тела энергией; - получить наилучший детокс: очистка кровеносных сосудов, печени, почек, кишечника и энергии; - мягко и естественно уменьшить массу тела; - омолодить тело и укрепить иммунную систему; - нормализовать сахар и холестерин; - снять головные боли и другие боли, перепады давления, частые воспалительные процессы; - нормализовать сон; - улучшить приток сил, бодрости и хорошего настроения. В духовном аспекте практика БиГуШиЧи позволит вам получить состояние глубокого расслабления, тишины ума и паузы. Вы на 100% получите свой опыт практики и сможете сказать: «Я действительно так могу!». Возможно, это пришел ваш звездный час «посидеть на Бигу». Количество уроков: 16 ПЛАТФОРМА ДЛЯ ПРОСМОТРА: ZOOM, YouTube ЯЗЫКИ: русский с последовательным переводом на английский ⚪️ ПРОВОДИТ: Зоя Лигвинская – опытный инструктор с правом преподавания 1, 2 и 3 ступеней Чжун Юань Цигун, имидж-терапевт, опыт углубленной практики с 2010 г., автор метода АРТ-Цигун, личная ученица Сюй Минтана. ⚪️ E-mail: zyq2021info@ __________________________________________________ ☀️Online practice BIGUSHIQI with Zoya Ligvinska 🧘 For those wishing to immerse themselves in the practice of Bigushiqi simultaneously with Grand Master Xu Mingtan's Shaolin retreat. Dates: 20 July-4 August 2024 Every morning, 8:00-9:00 Kyiv time. 🔴 LESSON CONTENT AND REGISTRATION ON THE WEBSITE: ⚪ BIGUSHIQI practice, or navel breathing, helps to switch the body to energy supply and reduce the quantity and quality of nutrition for a certain period of time, and there is also a chance to naturally refuse food without feeling hungry. Suitable for anyone who wants to master the practice. ⚪ The practice will help you to: - take a break from eating, - energise every cell in your body, - get the best detox: cleansing of blood vessels, liver, kidneys and intestines and energy, - gently and naturally lose some weight, - rejuvenate the body and strengthen the immune system, - normalise blood sugar and cholesterol, - relieve headaches and other pains, blood pressure spikes, and frequent inflammatory processes, - normalise sleep, increase energy, strength and good mood. ⚪ In the spiritual aspect, the practice of BiGuShiQi will allow you to quickly achieve a state of deep relaxation, silence of the mind and pause. ⚪ You will get 100% of your practice experience and will be able to say “I can really do that!“ 🧘 So maybe it's your moment to “sit on the Big One“. NUMBER OF LESSONS: 16 VIEWING PLATFORM: ZOOM, YouTube DURATION OF 1 LESSON: 1 hour LANGUAGES: Russian with consecutive translation into English 🔴 PROVIDED BY: Zoya Ligvinska - experienced instructor with the right to teach levels 1, 2 and 3 of Zhong Yuan Qigong, image therapist, experience of in-depth practice since 2010, author of the ART Qigong method, art-therapist, personal student of Xu Mingtang ⚪️ E-mail: zyq2021info@