Гимнастика для локтевого сустава.

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jun 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гимнастика для локтевого сустава Показания: • Артроз локтевого сустава • Латеральный и медиальный эпикондилит • Реабилитация после травм локтевого сустава • Реабилитация после оперативных вмешательств Противопоказания • Воспалительные заболевания локтевого сустава • Травмы в острой фазе • Выраженный болевой синдром Для того, чтобы гимнастика была эффективной необходимо соблюдать два условия. • Безболезненность: нельзя выполнять гимнастику, превозмогая болевой синдром. Допустимо ощущение чувства напряжения и растяжения в мышцах. Можно выполнять упражнения до границы болевого синдрома, но не “через боль”. • Регулярность: для достижения оптимального результата желательно уделять упражнениям 10-15 минут ежедневно. Возникшие вопросы вы можете мне задать на моем сайте: Или в Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVFydCtTZHlEeUlYcnF6c3c1cXJyNHphdG8vVERJb2liS3M2ZndRUnZvOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

1 week ago

00:46:21

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

4 21%

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

3 weeks ago

00:17:02

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

1 55%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН

3 weeks ago

00:00:57

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН

1 12%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

3 weeks ago

00:00:35

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

1 44%

Открытие архивов Ватикана может стать настоящим Судным днем.

4 weeks ago

00:19:09

Открытие архивов Ватикана может стать настоящим Судным днем.

1 46%

ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.

1 month ago

00:46:42

ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.

1 95%

ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.

1 month ago

00:08:42

ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.

1 94%

Детские песни Сина и Ло - Зарядка - Развивающие мультфильмы для детей

1 month ago

00:02:31

Детские песни Сина и Ло - Зарядка - Развивающие мультфильмы для детей

3 28%

Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)

1 month ago

00:24:27

Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)

1 49%

Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы

2 months ago

00:00:49

Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы

8 34%

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

2 months ago

00:20:09

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

3 7%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

3 months ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

2 47%

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

3 months ago

01:31:03

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

1 6%

Лицо подтянется: устрани 3 скрытые причины птоза. Как это работает

4 months ago

00:17:24

Лицо подтянется: устрани 3 скрытые причины птоза. Как это работает

1 14%

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

4 months ago

00:13:32

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

3 93%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

4 months ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

28 58%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

5 months ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 67%

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

5 months ago

00:25:24

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

11 46%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

5 months ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 38%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

5 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 45%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

5 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 17%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

5 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 37%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

5 months ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 8%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

5 months ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 12%

0 Comments

Guest