Как накачать Ягодицы, а не Ноги

#ягодицы #фитнес #сонясолдатова 🔥 Скидка 30% по коду VK30 на мои курсы: 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться). Пытаешься накачать ягодицы, но вместо этого растут только ноги? Скорее всего у тебя просто не получается правильно включать ягодицы в работу. Сейчас я покажу лучшие упражнения, от которых ягодичные мышцы будто буквально гореть, и конечно же, интенсивно расти! Просто повторяй за мной =) 🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: ВК - Я. ДЗЕН - _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!