Крутые упражнения Вестсайда с резиной, для тонуса и укрепления подколенных сухожилий.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Apr 2024

391 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Крутые упражнения Вестсайда с резиной, для тонуса и укрепления подколенных сухожилий. Именно они отвечают за движение ног, позволяя нам приседать, ходить и бегать. Слабые подколенные сухожилия провоцируют боль в коленях и не дают вам правильно выполнять упражнения. Если мышцы ног сильные, а сухожилия слабые, появится дисбаланс, от которого будет страдать техника выполнения, а вы будете чувствовать дискомфорт. Чтобы минимизировать риск и гармонично развивать тело, подколенные сухожилия тоже нужно тренировать.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVBGbmV6Ykdwbm4vNkZMY1F3Z295b0l1TFc1dU1ySFNwSTBJdklQOTFYQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

just now

00:10:20

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

1 48%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

recently

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 55%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

47 minutes ago

00:00:51

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

2 31%

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

1 hour ago

00:00:08

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

1 23%

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

3 hours ago

00:08:48

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

1 74%

1 минута = расслабление поясницы #упражнения #полезно #здоровье #фитнес #совет #советы #спина

5 hours ago

00:00:19

1 минута = расслабление поясницы #упражнения #полезно #здоровье #фитнес #совет #советы #спина

1 51%

Виньяса йога | Тренировка на все тело | Красота и здоровье | 30 минут

5 hours ago

00:34:30

Виньяса йога | Тренировка на все тело | Красота и здоровье | 30 минут

1 93%

Параметры через алгебру с нуля. 18 задание | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

5 hours ago

00:00:00

Параметры через алгебру с нуля. 18 задание | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

1 27%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

5 hours ago

00:08:10

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

123 73%

Тест на возраст вашего мозга: склонны ли вы к деменции #здоровье #упражнения #полезно #советы #мозг

5 hours ago

00:00:26

Тест на возраст вашего мозга: склонны ли вы к деменции #здоровье #упражнения #полезно #советы #мозг

1 18%

6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

5 hours ago

00:10:10

6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

1 50%

Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей

27 minutes ago

00:16:14

Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей

17 49%

.Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице (240p)

2 hours ago

00:12:11

.Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице (240p)

58 70%

.Утренняя гимнастика для 60+

4 hours ago

00:10:01

.Утренняя гимнастика для 60+

89 80%

.ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ

34 minutes ago

00:46:01

.ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ

35 30%

.Делай эти упражнения за 1 час до сна

5 hours ago

00:07:09

.Делай эти упражнения за 1 час до сна

31 31%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ для 50+ | Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

6 hours ago

00:34:12

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ для 50+ | Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 18%

Все смешали и в духовку Беру творог,яблоко и 10минут Дёшево и Вкусный к чаю Забытый рецепт 60-х годо

7 hours ago

00:10:01

Все смешали и в духовку Беру творог,яблоко и 10минут Дёшево и Вкусный к чаю Забытый рецепт 60-х годо

1 17%

ЧАТРУЛЕТКА И КАК ЕЙ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ #СТРИМ #ЧАТРУЛЕТКА #ЗАДАНИЯ #ПРИКОЛЫ #ТРОЛИНГ #ПЯТНИЦА

7 hours ago

00:00:00

ЧАТРУЛЕТКА И КАК ЕЙ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ #СТРИМ #ЧАТРУЛЕТКА #ЗАДАНИЯ #ПРИКОЛЫ #ТРОЛИНГ #ПЯТНИЦА

1 7%

как приготовить шоколад в домашних условиях

7 hours ago

00:06:27

как приготовить шоколад в домашних условиях

1 30%

Мамро Евгений тренировка у чемпиона мира по каратэ Киокусинкай

8 hours ago

00:08:30

Мамро Евгений тренировка у чемпиона мира по каратэ Киокусинкай

2 48%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

8 hours ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 91%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

8 hours ago

00:28:58

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

10 38%

РАБОТА НА ДОМУ С 11 ЛЕТ

8 hours ago

00:01:58

РАБОТА НА ДОМУ С 11 ЛЕТ

1 31%

0 Comments

Guest