Жареная рыба в пергаменте (минтай / треска / хек) видео рецепт

Этим способом можно очень просто пожарить рыбу или рыбное филе. Можно приготовить практически любую рыбу, например: минтай, треску или хек. Для начала необходимо очистить рыбу от костей, либо взять рыбное филе. Далее берем кусочек пергаментной бумаги для запекания, смазываем его растительным маслом и присыпаем специями для рыбы. Кусочки рыбного филе заворачиваем в пергамент и обжариваем с двух сторон. ⚡️ 86 кКал / 100 г 🕒 35 минут 📔 Ингредиенты: Рыба (минтай, хек, треска и т. п.) – 500 г Масло подсолнечное рафинированное – 0,5 ст.л. Приправа для рыбы – 2 ч.л. Соль – по вкусу Пергамент размером 28×18 – 2 шт. 📌 Рецепт с фото тут: 📌 Еще 130 рецептов жареной рыбы тут: ________________________________________________________________ Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты: Pinterest — ​​ Инстаграм — ​​​​​​​ Вконтакте — ​​​​​​​ Facebook — ​​​ Одноклассники — ​​​​​​​ Яндекс.Дзен — ​​​​​​​ Твиттер — ​​​​​ #жаренаярыба #рыбное #рецепт