Guest
Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются они тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в особом состоянии покоя - в альфа состоянии. Альфа состояние - это пограничное состояние между сном и бодрствованием, где вы можете напрямую запускать свои намерения и образы в поле всех возможностей - в квантовое поле. Погружаясь в альфа-состояние, вы способны в прямом смысле слова сотворить желаемые события в кратчайшие сроки. Это крутой мощный инструмент, который подобно волшебной палочке способен воплотить в жизнь ваши любые мечты. Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается. Вы знаете в чем “загадка“ телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет. У большинства современных людей наблюдается “дефицит“ альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих. Перед практикой рекомендуется подробно, детально описать свои цели и намерения в различных сферах. Примите удобную позу, если вы переживаете что заснете во время практики, то садитесь с прямой спиной, например на край кровати или на стул, голову немного опустите вниз, чтобы шея была расслаблена. Так же можно выполнять эту практику лежа, но следите за тем, чтобы не уснуть, а оставаться в расслабленном, но бодрствующем сознании.
