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✅Test - Suis-je sous l'emprise d'un pervers narcissique : 👇Cliquez sur “PLUS“ . Plus de 40 autres tests en libre accès disponibles ici : 📱 Téléchargez l’application sur Google Play si vous êtes sous Android 📱Téléchargez l’application sur l’Apple Store si vous êtes sur iPhone 💬 Pour plus d'informations sur la thérapie digitale : ➡️Instagram : ➡️Facebook : ➡️Twitter : ➡️ClubHouse : @christelalbaret N'hésitez pas à partager cette vidéo avec un(e) ami(e) qui en aurait besoin Prenez soin de vous Chapitrage : Introduction : 0:00 - 2:08 Une relation coûteuse : 2:08 - 3:23 Technique 1 - Être ferme : 3:23 - 6:01 Technique 2 - Exiger la clarté : 6:01 - 9:14 Technique 3 - Éviter l'émotionnel : 9:14 - 13:51 Technique 4 - Contre-manipuler : 13:51 - 15:49 Ce qu'il faut retenir et conclusion : 15:49 - 18:52 Pourquoi une relation avec un pervers narcissique est toujours coûteuse, voire très coûteuse? Est-ce qu'un PN peut sévir autre part que dans la sphère amoureuse? Comment se défaire de l'emprise d'un PN en le déstabilisant? Une relation avec un PN est toujours coûteuse que ce soit émotionnellement, mentalement ou physiquement. Elle peut aussi être coûteuse parce qu'elle va engager des dégâts relationnels, matériels et même financiers. Un pervers narcissique ne sévit pas que dans la sphère affective, on peut y être confronté tout autant au travail, en famille, entre amis et même dans un environnement spirituel ou de développement personnel. Il existe des techniques pour déstabiliser un PN, mais la meilleure des décisions, c'est de quitter la relation quand on le peut. Ce n’est pas toujours possible, notamment si on est amené à fréquenter le PN dans un cadre obligatoire ou suffisamment structurant pour qu’on ne puisse pas se retirer, se mettre à l'écart ou s’isoler, comme par exemple dans le cadre d'une relation au travail, dans la famille ou encore s'il fait partie du cercle amical. Les pervers narcissiques, homme ou femme, n’ont ni d'âge défini, ni de sexe défini et ils peuvent venir mettre à mal leurs victimes sur tous les plans de sa vie. Avant de confronter le PN, il est important de respecter trois pré-requis indispensables. Tout d’abord, il est important d'avoir pleinement conscience du mode de fonctionnement du PN en question et d’être émancipé à minima de l'emprise. Pour neutraliser le pervers narcissique, il faut être suffisamment serein ou être en capacité de donner l'impression de l'être, en étant ferme avec lui, en exigeant la clarté des propos de la part du manipulateur narcissique, en évitant toute expression émotionnelle avec le PN et surtout en utilisant la contre-manipuler pour échapper à l'emprise.
