Снижение стресса на основе практики майндфулнесс

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Feb 2022

1,054 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В условиях пандемии и новых вызовов удаленной работы каждый из нас испытал стресс и чувство тревоги. Эти негативные эмоции влияют на сон, работу и личную жизнь, отбирая у нас силы и энергию. Executive-коуч и инструктор майндфулнесс международного уровня Светлана Хамаганова рассказывает о всемирно признанной технике светской медитации, которая позволяет управлять стрессом, тревожностью и сложными эмоциями вне зависимости от уровня подготовки.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTdHcDJKK2xnK2dnMkdCOUFSVThDM3JYUlRnQkJTdGU5Y3FkeWdabTlOdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ФОТО

2 hours ago

00:01:37

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ФОТО

1 17%

При каком давлении ложат в больницу

4 hours ago

00:01:20

При каком давлении ложат в больницу

1 38%

Иглорефлексотерапия

5 hours ago

00:02:09

Иглорефлексотерапия

286 57%

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МЕДА И ЛИМОНА

5 hours ago

00:01:37

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МЕДА И ЛИМОНА

1 64%

Новгородский Медведь Ты тоже НЕ СМОЖЕШЬ потушить её сам. Ваши попытки БЕСПОЛЕЗНЫ. Купи себе большой огнетушитель!!!!

8 hours ago

00:24:49

Новгородский Медведь Ты тоже НЕ СМОЖЕШЬ потушить её сам. Ваши попытки БЕСПОЛЕЗНЫ. Купи себе большой огнетушитель!!!!

972 48%

Ольга Павлова ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

8 hours ago

00:15:56

Ольга Павлова ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

17 16%

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

9 hours ago

00:01:06

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

1 81%

БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ НЕДОРОГИЕ

9 hours ago

00:02:32

БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ НЕДОРОГИЕ

1 38%

ЭФФЕКТИВНО УБРАТЬ ЖИВОТ ВИДЕО КАК СБРОСИТЬ 1 КГ ЗА 1 ДЕНЬ

10 hours ago

00:01:37

ЭФФЕКТИВНО УБРАТЬ ЖИВОТ ВИДЕО КАК СБРОСИТЬ 1 КГ ЗА 1 ДЕНЬ

1 44%

Чем снизить давление народными средствами

11 hours ago

00:01:20

Чем снизить давление народными средствами

1 95%

Нужно ли принимать коллаген Взгляд врача

4 hours ago

00:23:17

Нужно ли принимать коллаген Взгляд врача

3.2K 95%

Как перестать ЖАЛЕТЬ СЕБЯ и не питать ЖЕРТВУ-ТИРАНА Смести фокус на РЕШЕНИЕ и ЕЖЕДНЕВНУЮ ГОРДОСТЬ

14 hours ago

00:18:07

Как перестать ЖАЛЕТЬ СЕБЯ и не питать ЖЕРТВУ-ТИРАНА Смести фокус на РЕШЕНИЕ и ЕЖЕДНЕВНУЮ ГОРДОСТЬ

28 13%

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

14 hours ago

00:10:48

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

14 93%

Как нормализовать гормоны и похудеть без диет и стресса

16 hours ago

03:12:14

Как нормализовать гормоны и похудеть без диет и стресса

3.5K 41%

Вдыхая новую жизнь: секреты техники задержки дыхания

1 day ago

00:01:16

Вдыхая новую жизнь: секреты техники задержки дыхания

2 34%

Задержка дыхания - древнее искусство.

1 day ago

00:02:14

Задержка дыхания - древнее искусство.

1 51%

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

1 day ago

00:01:21

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

1 66%

Звуки мягкого дождя и грома для глубокого сна, расслабления и снятия стресса

2 days ago

03:00:00

Звуки мягкого дождя и грома для глубокого сна, расслабления и снятия стресса

496 80%

Грибы эноки в соусе по-корейски. НЕ острый рецепт

2 days ago

00:01:49

Грибы эноки в соусе по-корейски. НЕ острый рецепт

69 19%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОДРОСТКУ КАК ЭФФЕКТИВНО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА

2 days ago

00:01:37

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОДРОСТКУ КАК ЭФФЕКТИВНО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА

1 10%

ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 20 КГ РЕАЛЬНЫЕ ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 days ago

00:01:06

ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 20 КГ РЕАЛЬНЫЕ ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 16%

БАДЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ КРЕПКИЙ ЧАЙ ДАВЛЕНИЕ

2 days ago

00:01:20

БАДЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ КРЕПКИЙ ЧАЙ ДАВЛЕНИЕ

1 58%

Как похудеть в руках и плечах девушке Как убрать живот после родов кесарево

2 days ago

00:02:32

Как похудеть в руках и плечах девушке Как убрать живот после родов кесарево

2 80%

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ

2 days ago

00:01:37

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ

2 31%

0 Comments

Guest