УСТАЛОСТЬ СТРЕСС

!Сохраняй список анализов осенью! ✅Общий анализ крови даст нам представление о состоянии организма в целом. Он поможет выявить анемию, воспалительные процессы, нарушения в работе иммунной системы. Это особенно важно осенью, когда организм должен быть готов к борьбе с инфекциями. ✅Биохимический анализ крови поможет оценить работу внутренних органов и обмен веществ. ✅Анализ на уровень витаминов и микроэлементов. К осени желательно исключить дефицит витаминов D и B12, а также железа, ферритина и магния. Их нехватка может привести к снижению иммунитета, слабости, хронической усталости, депрессии. Риск этих состояний осенью довольно высок.