Почти всё о вреде диет.

🍔Вредно или иногда можно ? 👉Что такое диета? . Диета - друг или враг? Хочу похудеть: как правильно выбрать способ ? Ваша тема ? Сергей Николаевич Галкин, магистр здоровьесбережения, имею биологическое образование, 24 летним стажем преподавания тренировочного процесса, создатель своей программы питания с удовольствием отвечу на них по мере своего освобождения. ♦️В завершении ещё один урок успеха, который мы можем позаимствовать у природы: ♦️ мы можем научиться у дятла. Он называется “урок реалистичной фокусировки”. Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а на земле, слегка присыпанным листьями. #белыйтигрярославль #системапитанияснг