Pole fitness / Pole dance - Instructions - Pole crunch, invert & chopper

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2015

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Instructions on how to do a proper invert on a pole, starting with learning basic techniques from crunches all the way to a full invert with chopper. For more information, please visit

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTZBUy94VXE2WHAwaXRDRXcxOEd6RVFRd3pEdjVkNUdGWFNSZVRJeDhwYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by Фитнес, растяжка и pole dance. Парковый пр.5

6 hours ago

00:00:08

Video by Фитнес, растяжка и pole dance. Парковый пр.5

106 25%

Video by ВСЕ ДЛЯ POLE DANCE & POLE FITNESS

12 hours ago

00:00:13

Video by ВСЕ ДЛЯ POLE DANCE & POLE FITNESS

1.8K 71%

Студия танцев Pole Dance Style. Мария Дубовая. Pole Fitness.

17 hours ago

00:00:35

Студия танцев Pole Dance Style. Мария Дубовая. Pole Fitness.

1 95%

Video by Студия VereVka - Pole Dance, Фитнес, Растяжка

20 hours ago

00:00:04

Video by Студия VereVka - Pole Dance, Фитнес, Растяжка

15 36%

Performance Профи, Ротарь Алена.mp4

1 day ago

00:03:54

Performance Профи, Ротарь Алена.mp4

2K 71%

Video by ТАНЦЫ|ФИТНЕС|РАСТЯЖКА|POLE DANCE| ЛЕВОБЕРЕЖНЫЙ

1 day ago

00:00:04

Video by ТАНЦЫ|ФИТНЕС|РАСТЯЖКА|POLE DANCE| ЛЕВОБЕРЕЖНЫЙ

2 95%

Erotic Профи, Милевская Мила.mp4

2 days ago

00:03:12

Erotic Профи, Милевская Мила.mp4

484 11%

Самые частые ошибки тренеров/ растяжка, пилон, фитнес и танцы - My Pole Space

2 days ago

00:12:08

Самые частые ошибки тренеров/ растяжка, пилон, фитнес и танцы - My Pole Space

2.8K 90%

Video by Flash | Фитнес | Йога | Pole dance | Архангельск

2 days ago

00:01:09

Video by Flash | Фитнес | Йога | Pole dance | Архангельск

125 34%

VID20241116104053.mp4

3 days ago

00:03:24

VID20241116104053.mp4

75 57%

Video by Pole DanceFashion FitnessВоздушная Гимнастика

4 days ago

00:01:20

Video by Pole DanceFashion FitnessВоздушная Гимнастика

225 47%

Video by FITNESS, LADY DANCE, POLE DANCE Набережные Челны

4 days ago

00:01:33

Video by FITNESS, LADY DANCE, POLE DANCE Набережные Челны

27 89%

Video by Pole Fit cтудия Фитнеса и Танцев!

6 days ago

00:00:51

Video by Pole Fit cтудия Фитнеса и Танцев!

172 89%

Первокурсник-шоу 2024. УНИТ, ФИТ

6 days ago

02:54:55

Первокурсник-шоу 2024. УНИТ, ФИТ

1.8K 85%

Фитнес дневник: тренировка от ChatGpt, рацион на 1800 ккал, танцы на пилоне

6 days ago

00:28:36

Фитнес дневник: тренировка от ChatGpt, рацион на 1800 ккал, танцы на пилоне

18 62%

Video by LUXURY POLE & FIT

1 week ago

00:00:07

Video by LUXURY POLE & FIT

155 59%

Video by Студия спортивных танцев и фитнеса ТанцPole

1 week ago

00:03:54

Video by Студия спортивных танцев и фитнеса ТанцPole

263 40%

НОТТИНГЕМ ФОРЕСТ - НЬЮКАСЛ ЮНАЙТЕД (прямая трансляция)

1 week ago

02:02:38

НОТТИНГЕМ ФОРЕСТ - НЬЮКАСЛ ЮНАЙТЕД (прямая трансляция)

109 30%

Energy Профи, Даша

1 week ago

00:03:02

Energy Профи, Даша

480 95%

Эндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидо

1 week ago

01:30:12

Эндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидо

9.9K 32%

Монтаж кабель канала БЕЗ ЗАЗОРОВ! Правильный порядок монтажа

2 weeks ago

00:13:53

Монтаж кабель канала БЕЗ ЗАЗОРОВ! Правильный порядок монтажа

132 56%

Clip by @fitnesssssssssssssss

2 weeks ago

00:00:15

Clip by @fitnesssssssssssssss

641 49%

Video by Pole Dance | Фитнес | Самара

2 weeks ago

00:00:05

Video by Pole Dance | Фитнес | Самара

175 72%

Фитнес / Аэробика / Латина

2 weeks ago

00:01:15

Фитнес / Аэробика / Латина

414 47%

0 Comments

Guest