Практика Здоровая спина. Для гибкости и снятия боли со спины и позвоночника. Кундалини йога.

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта практика поможет улучшить гибкость и подвижность позвоночника, а также улучшить осанку. После ты почувствуешь лёгкость и свободу в спине. Мышцы спины расслабятся, а позвонки вытянуться. Практикуй и чувствуй своё тело! Если во время практики появились не приятные ощущение или боли — снизь нагрузку или прекрати тренировку. Начальные мантры: 1. Онг Намо Гуру Дев Намо (повторяем 3 раза) 2. Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ (повторяем 3 раза) Сат крийя: Сат (вдох, пупок втянут) Нам (выдох, расслабляем живот)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTYyRUJVVnNtbVlTS0liYVhtWjhqMzJRM3hIZ0k1UkZjYVUyNksxV2ZCbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я ПРАКТИК ПО ВОЛШЕБНЫМ ДЕЛАМ АЛИНА РАЙДА ПЕРЕДАЮ ЗНАНИЯ ОБ УПРАВЛЕНИИ ТЕЛОМ И О ТОМ ЧТО ТАКОЕ РАЙ И ПРО СКАЗ ФИНИСТ ЯСНЫЙ СОКОЛ

2 hours ago

01:33:03

Я ПРАКТИК ПО ВОЛШЕБНЫМ ДЕЛАМ АЛИНА РАЙДА ПЕРЕДАЮ ЗНАНИЯ ОБ УПРАВЛЕНИИ ТЕЛОМ И О ТОМ ЧТО ТАКОЕ РАЙ И ПРО СКАЗ ФИНИСТ ЯСНЫЙ СОКОЛ

3 73%

Вэнтун 1.0 WHIEDA Полный обзор функций и инструкция

7 hours ago

01:20:03

Вэнтун 1.0 WHIEDA Полный обзор функций и инструкция

1 28%

Я АЛИНА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА ПЕРЕДАЮ ЗНАНИЯ И ПРАВДУ ПРО САТАНИСТОВ ВРАГОВ РОССИИ И ПРО РУНЫ В КРЕМЛЕ + ВЕДИЧЕСКИЕ ТРАДИЦИИ РУСОВ

8 hours ago

00:55:18

Я АЛИНА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА ПЕРЕДАЮ ЗНАНИЯ И ПРАВДУ ПРО САТАНИСТОВ ВРАГОВ РОССИИ И ПРО РУНЫ В КРЕМЛЕ + ВЕДИЧЕСКИЕ ТРАДИЦИИ РУСОВ

7 13%

Новолуние декабря. Что нельзя делать и что сделать обязательно. Сделай 3 практики и медитацию.

10 hours ago

00:14:10

Новолуние декабря. Что нельзя делать и что сделать обязательно. Сделай 3 практики и медитацию.

9 21%

ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ РЕЙТИНГ ГЕЛЬ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ СУСТАВОВ

10 hours ago

00:01:32

ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ РЕЙТИНГ ГЕЛЬ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ СУСТАВОВ

1 5%

КОРСЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В СПБ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В СПБ АПТЕКЕ

11 hours ago

00:00:50

КОРСЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В СПБ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В СПБ АПТЕКЕ

1 19%

Боли в суставах кто лечит

11 hours ago

00:01:32

Боли в суставах кто лечит

4 13%

Дикоросы Тофаларии Первое от Даосских монахов с управлением мужской энергией что повысит потенцию, либидо и тестостерон

11 hours ago

00:04:18

Дикоросы Тофаларии Первое от Даосских монахов с управлением мужской энергией что повысит потенцию, либидо и тестостерон

6 73%

Как добиваться нужного без Силы Воли

11 hours ago

00:50:39

Как добиваться нужного без Силы Воли

141 16%

Что такое счастье | Энергетическое состояние счастья

12 hours ago

00:12:11

Что такое счастье | Энергетическое состояние счастья

22 50%

Марафон Три ритуала партнерство, здоровье, богатство

12 hours ago

00:03:21

Марафон Три ритуала партнерство, здоровье, богатство

1 83%

Военная приемка. 426. С гиперзвуком в сторону США. Часть 1. На фрегате ()

13 hours ago

00:38:42

Военная приемка. 426. С гиперзвуком в сторону США. Часть 1. На фрегате ()

175 39%

Первый опыт кремования мёда

13 hours ago

00:03:17

Первый опыт кремования мёда

1 59%

Что есть состояние радости и как оно влияет на жизнь человека

13 hours ago

01:29:15

Что есть состояние радости и как оно влияет на жизнь человека

109 81%

Мантра Ом-Намах-Шивая 432NC. Исполнение тайных желаний и душевное спокойствие.

13 hours ago

03:01:57

Мантра Ом-Намах-Шивая 432NC. Исполнение тайных желаний и душевное спокойствие.

6 49%

Алтайский Старец ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ТОНКОГО ПЛАНА-КАК ЗАЩИТИТЬСЯ. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Знания СИЛА Род

14 hours ago

00:42:45

Алтайский Старец ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ТОНКОГО ПЛАНА-КАК ЗАЩИТИТЬСЯ. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Знания СИЛА Род

158 25%

Я АЛИНКА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА ВЫЗЫВАЮ ВРАГОВ МОИХ И МОЕЙ РОДИНЫ РОССИИ НА БОЙ И ВЕРШУ ПРАВОСУДИЕ ВОЗВРАЩАЯ ЗЛО ВРАГАМ ОБРАТНО

14 hours ago

00:49:11

Я АЛИНКА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА ВЫЗЫВАЮ ВРАГОВ МОИХ И МОЕЙ РОДИНЫ РОССИИ НА БОЙ И ВЕРШУ ПРАВОСУДИЕ ВОЗВРАЩАЯ ЗЛО ВРАГАМ ОБРАТНО

4 71%

ИЗБАВЬСЯ ОТ ГРУЗА ВИНЫ! ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПРОСТИТЬ СЕБЯ И ПОЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ!

14 hours ago

00:25:16

ИЗБАВЬСЯ ОТ ГРУЗА ВИНЫ! ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПРОСТИТЬ СЕБЯ И ПОЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ!

5 15%

МАТРИЦА СУДЬБЫ: новомодный инструмент или нечто большее (Ольга Туз)

14 hours ago

01:36:38

МАТРИЦА СУДЬБЫ: новомодный инструмент или нечто большее (Ольга Туз)

47 34%

InShot_20240929_194528569.mp4

15 hours ago

00:02:15

InShot_20240929_194528569.mp4

13 33%

video20241116_195446.mp4

15 hours ago

00:00:15

video20241116_195446.mp4

15 29%

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

15 hours ago

00:13:26

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

140 36%

video20241118_195956.mp4

15 hours ago

00:00:22

video20241118_195956.mp4

12 59%

video20241120_200443.mp4

15 hours ago

00:00:15

video20241120_200443.mp4

12 55%

0 Comments

Guest