Myvideo

Guest

Login

Видео от Just Fitness | Фитнес Блог

Uploaded By: Myvideo
16,446 views
0
0 votes
0

Вам понадобится: ⠀ Куриная грудка - на мой противень у меня поместилось примерно 2 половинки Мука - горсть, у меня рисовая Кукурузные хлопья - горсть Яйцо - 1 шт Соль - щепотка Специи: паприка сладкая, сушеный томат, сушеный чеснок Петрушка свежая - небольшой пучок ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Нарежьте куриную грудку ломтиками (по форме прямоугольники) и положите её в прозрачный пакетик 2. Добавьте туда муку и обваляйте в ней грудку 3. После добавьте взбитое яйцо и ещё раз обваляйте 4. Теперь добавьте измельчённые кукурузные хлопья, петрушку, специи, соль и обваляйте ещё раз. Если Вы хотите получить более равномерное покрытие, сделайте это не в пакете а в отдельной миске 5. Застелите противень пергаментом и выпекайте стрипсы в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов. Примерное время выпекания 15 минут /-

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later