Как за год подготовиться на МСМК

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем тему суточного бега, беседуем с «королём суток» 2023 года Петром Жариковым — действующим чемпионом России и МСМК по суточному бегу (264км). О чём выпуск? ✔️ Почему именно суточный бег и что он даёт ✔️ Какое покрытие для бега лучше ✔️ Принципы питания на 24-часовом забеге ✔️ Употребление гелей ✔️ Выносливость ✔️ Сборы в Кисловодске ✔️ Как решиться на невозможное ✔️ Бессонница перед стартом ✔️ Восстановление после длительных забегов ✔️ Опорно-двигательный аппарат важно укреплять с детства ✔️ ОФП: 3 основных упражнения для подготовки к суточному бегу ✔️ О БАДах

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTBmRDBlbmxibmRiVFdlUDZZS3Nuc1JrdVVIVjBUWUFvdndTS1ZHQmNPVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

За двумя зайцами (фильм 1961)

just now

01:11:40

За двумя зайцами (фильм 1961)

1 67%

Hot news

just now

00:00:54

Hot news

1 22%

Dенис Клявер - Мой Питер (Премьера клипа, 2020)

just now

00:04:01

Dенис Клявер - Мой Питер (Премьера клипа, 2020)

1 27%

ИГОРЬ ДЖАБРАИЛОВ. Слухи о новой девушке, манипуляции и кризис среднего возраста. не БАБСКИЕ ИСТОРИИ

just now

01:20:32

ИГОРЬ ДЖАБРАИЛОВ. Слухи о новой девушке, манипуляции и кризис среднего возраста. не БАБСКИЕ ИСТОРИИ

1 87%

ХЕТАГ ХУГАЕВ И РАСУЛ ЧАБДАРОВ ПРО ПОЕЗДКУ В ЛОС-АНЖЕЛЕС

just now

00:57:50

ХЕТАГ ХУГАЕВ И РАСУЛ ЧАБДАРОВ ПРО ПОЕЗДКУ В ЛОС-АНЖЕЛЕС

1 70%

Как нормализовать кровообращение в ногах за 10 минут

just now

00:07:35

Как нормализовать кровообращение в ногах за 10 минут

1 9%

Нательный крестик с кругом Купить цепочку мужскую кардинал

just now

00:02:38

Нательный крестик с кругом Купить цепочку мужскую кардинал

1 86%

Лукашенко о конкурентах Беларуси | Турне Зеленского | Свобода слова по-литовски. Клуб редакторов

just now

00:00:00

Лукашенко о конкурентах Беларуси | Турне Зеленского | Свобода слова по-литовски. Клуб редакторов

1 6%

Убийцы Спасителей. Месть Бога Еврейским Элитам

just now

00:29:41

Убийцы Спасителей. Месть Бога Еврейским Элитам

1 55%

БЕЗУМНЫЙ НЕСНЯТЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ ПО ТАЧКАМ, CАМОЛЁТЫ, РУССКИЕ Тачки и Вторая мировая!

just now

00:16:16

БЕЗУМНЫЙ НЕСНЯТЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ ПО ТАЧКАМ, CАМОЛЁТЫ, РУССКИЕ Тачки и Вторая мировая!

1 62%

Лекция Основы буддизма в философии Е.И.Рерих

just now

00:00:00

Лекция Основы буддизма в философии Е.И.Рерих

1 94%

Архитектурное устройство и базовые понятия Kubernetes

just now

01:35:44

Архитектурное устройство и базовые понятия Kubernetes

1 34%

Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.

just now

00:42:45

Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.

1 59%

Веллер. Как Трамп закончит войну за 24 часа, русский яд для Кадырова, агент КГБ Меркель, харя Шольца

just now

00:49:13

Веллер. Как Трамп закончит войну за 24 часа, русский яд для Кадырова, агент КГБ Меркель, харя Шольца

1 88%

Евгений Ступин: Как помочь организации граждан в борьбе за свои права Стрим с Сергеем Крупенько

just now

01:39:24

Евгений Ступин: Как помочь организации граждан в борьбе за свои права Стрим с Сергеем Крупенько

1 42%

Заработок на лайка фотографии Какой бизнес открыть во владимире

just now

00:01:01

Заработок на лайка фотографии Какой бизнес открыть во владимире

1 10%

● ЗЕРКАЛА как КЛЮЧ к РАЗГАДКЕ МАТРИЦЫ. Мистика, Поверья и Опыт Очевидцев

just now

00:25:02

● ЗЕРКАЛА как КЛЮЧ к РАЗГАДКЕ МАТРИЦЫ. Мистика, Поверья и Опыт Очевидцев

1 27%

National Geographic

just now

00:00:12

National Geographic

1 72%

Медаль за город Вашингтон. Это не песня - это ЦУНАМИ!

just now

00:04:42

Медаль за город Вашингтон. Это не песня - это ЦУНАМИ!

1 17%

И.Бродский На смерть друга, интерпретация

just now

00:24:38

И.Бродский На смерть друга, интерпретация

1 22%

Что такое эшелонированная система ПВО, о которой сегодня говорил Медведев, зачем она нужна и что в неё может войти

just now

00:00:12

Что такое эшелонированная система ПВО, о которой сегодня говорил Медведев, зачем она нужна и что в неё может войти

1 58%

Не шарю! Умный дом в колонке с Zigbee-модулем!

just now

00:05:51

Не шарю! Умный дом в колонке с Zigbee-модулем!

1 41%

Контейнерная оркестрация с плавным переходом к k8s

just now

00:46:28

Контейнерная оркестрация с плавным переходом к k8s

1 75%

Не шарю! Что не так с Google Pixel 9 Обзор Google Pixel 9 Pro XL с опытом использования.

just now

00:13:46

Не шарю! Что не так с Google Pixel 9 Обзор Google Pixel 9 Pro XL с опытом использования.

1 70%

0 Comments

Guest