Как за год подготовиться на МСМК

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2024

309 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем тему суточного бега, беседуем с «королём суток» 2023 года Петром Жариковым — действующим чемпионом России и МСМК по суточному бегу (264км). О чём выпуск? ✔️ Почему именно суточный бег и что он даёт ✔️ Какое покрытие для бега лучше ✔️ Принципы питания на 24-часовом забеге ✔️ Употребление гелей ✔️ Выносливость ✔️ Сборы в Кисловодске ✔️ Как решиться на невозможное ✔️ Бессонница перед стартом ✔️ Восстановление после длительных забегов ✔️ Опорно-двигательный аппарат важно укреплять с детства ✔️ ОФП: 3 основных упражнения для подготовки к суточному бегу ✔️ О БАДах

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTBmRDBlbmxibmRiVFdlUDZZS3Nuc1JrdVVIVjBUWUFvdndTS1ZHQmNPVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Птенца японского журавля, который не успел улететь на юг, спасли в Приморье

8 hours ago

00:02:04

Птенца японского журавля, который не успел улететь на юг, спасли в Приморье

1 70%

Иранский военный советник: мы предупреждали сирийцев за 3 месяца до нападения

8 hours ago

00:01:46

Иранский военный советник: мы предупреждали сирийцев за 3 месяца до нападения

1 22%

Где найти VK Pay Регистрация блогеров и Сокращение группы.

8 hours ago

00:07:57

Где найти VK Pay Регистрация блогеров и Сокращение группы.

1 69%

СБОРКА ПК ЗА 50К ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА С МЕГАМАРКЕТ - ГАЙД КАК СОБРАТЬ ПК ЗА 50000 РУБЛЕЙ САМОМУ

9 hours ago

00:31:16

СБОРКА ПК ЗА 50К ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА С МЕГАМАРКЕТ - ГАЙД КАК СОБРАТЬ ПК ЗА 50000 РУБЛЕЙ САМОМУ

1 47%

Десятки тысяч эвакуируют из Лос-Анджелеса, в Нью-Йорке раздают денеьги - кто получит

9 hours ago

00:26:05

Десятки тысяч эвакуируют из Лос-Анджелеса, в Нью-Йорке раздают денеьги - кто получит

1 41%

Почему Не Подключается ВПН Как Подключиться к ВПН за 2 Минуты

9 hours ago

00:08:01

Почему Не Подключается ВПН Как Подключиться к ВПН за 2 Минуты

1 79%

Как французы наказывали женщин за связь с фашистами

9 hours ago

00:01:18

Как французы наказывали женщин за связь с фашистами

2 9%

Моя бедная любимая мать 1948 Dub HD langust COLOR

9 hours ago

01:25:36

Моя бедная любимая мать 1948 Dub HD langust COLOR

3 45%

В Хинганском заповеднике сфотографировали снежного человека. На самом деле это оказался очень стройный и длинноногий медведь

9 hours ago

00:00:10

В Хинганском заповеднике сфотографировали снежного человека. На самом деле это оказался очень стройный и длинноногий медведь

1 71%

Как Установить ВПН на Айфон за 1 Минуту!

9 hours ago

00:09:23

Как Установить ВПН на Айфон за 1 Минуту!

1 32%

Надежный VPN для Android за 2 минуты! Как установить и настроить ВПН на андроиде

9 hours ago

00:06:51

Надежный VPN для Android за 2 минуты! Как установить и настроить ВПН на андроиде

1 92%

Как ускорить ютуб на Айфон за 1 Минуту! Забудь про замедление ютуб

9 hours ago

00:03:33

Как ускорить ютуб на Айфон за 1 Минуту! Забудь про замедление ютуб

1 5%

The Division 2 | Как выполнить проекты второго дня в Зимнем событии 2024

9 hours ago

00:07:10

The Division 2 | Как выполнить проекты второго дня в Зимнем событии 2024

3 49%

Parasite Eve прокачка на 1 000%

9 hours ago

00:44:36

Parasite Eve прокачка на 1 000%

2 26%

Иранский военный советник, вернувшийся из Сирии 24 часа назад: мы предупреждали сирийцев о готовящемся нападении за 3 месяца

9 hours ago

00:01:46

Иранский военный советник, вернувшийся из Сирии 24 часа назад: мы предупреждали сирийцев о готовящемся нападении за 3 месяца

2 67%

Увольнение Эшуорта: почему, зачем и как / По Следам Фабрицио 1

9 hours ago

00:47:05

Увольнение Эшуорта: почему, зачем и как / По Следам Фабрицио 1

19 64%

Кристина задумалась о смысле жизни

9 hours ago

00:01:58

Кристина задумалась о смысле жизни

69 21%

Мокшада экадаши: 11, 12 декабря 2024. Помощь предкам, освобождение от страданий, райская жизнь.

9 hours ago

00:15:48

Мокшада экадаши: 11, 12 декабря 2024. Помощь предкам, освобождение от страданий, райская жизнь.

5 90%

Трапеза с Людмилой

10 hours ago

00:03:41

Трапеза с Людмилой

6 54%

28 лет спустя (2025) - Русский трейлер

10 hours ago

00:02:07

28 лет спустя (2025) - Русский трейлер

17 25%

О движении Земли (1-й сезон, 2024) - Русский трейлер

10 hours ago

00:01:06

О движении Земли (1-й сезон, 2024) - Русский трейлер

13 40%

БОМБА! Лучшие пептидные схемы 2025 Твоя инструкция к трансформации

10 hours ago

00:37:32

БОМБА! Лучшие пептидные схемы 2025 Твоя инструкция к трансформации

4 30%

Как увеличить скорость Youtube за 1 Минуту! Проверено

10 hours ago

00:05:09

Как увеличить скорость Youtube за 1 Минуту! Проверено

1 58%

Бесплатный VPN для Android за 2 минуты! Как установить и настроить ВПН на андроиде

10 hours ago

00:02:48

Бесплатный VPN для Android за 2 минуты! Как установить и настроить ВПН на андроиде

1 83%

0 Comments

Guest