Усиление радиального приведения (сгибания) большого пальца, с лентой, ладонь вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол ладонью вверх. Наденьте эспандер на большой палец и зафиксируйте другой конец ленты другой рукой сбоку от ладони. Попробуйте переместить большой палец на другую сторону ладони и обратно, преодолевая сопротивление ленты. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_взвешенный #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bSt1UEsvNmpNODF4d0JqSnJLM1JnaWlGZDlxZW9nbWdXbDB0VEl6NnBGcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обрабатывай как Benj Villena / Шоколадная обработка фото в Lightroom и Camera RAW

1 week ago

00:12:53

Обрабатывай как Benj Villena / Шоколадная обработка фото в Lightroom и Camera RAW

1 81%

Автоаптечка АРБ-Г для ремонта бескамерных шин легковых авто. 165х165х68 Барнаульский Хим Завод

2 weeks ago

00:00:29

Автоаптечка АРБ-Г для ремонта бескамерных шин легковых авто. 165х165х68 Барнаульский Хим Завод

110 13%

Обзор ЛуАЗ-969. Оффроад, тест-драйв и замер максималки! #авто

2 weeks ago

00:19:59

Обзор ЛуАЗ-969. Оффроад, тест-драйв и замер максималки! #авто

28.5K 24%

Вадим Старов Ударная техника Укрепление ударных конечностей рук

1 month ago

00:05:48

Вадим Старов Ударная техника Укрепление ударных конечностей рук

4 80%

ГенИИ 4K 45 FANART Расширение функциональных возможностей бизнеса

1 month ago

00:03:30

ГенИИ 4K 45 FANART Расширение функциональных возможностей бизнеса

32 63%

ГенИИ 4K 44 FANART Повышение конкурентоспособности на рынке

1 month ago

00:03:31

ГенИИ 4K 44 FANART Повышение конкурентоспособности на рынке

34 61%

ГенИИ 4K 40 FANART Увеличение продаж и доходов

1 month ago

00:03:30

ГенИИ 4K 40 FANART Увеличение продаж и доходов

7 48%

ГенИИ 4K 39 FANART Повышение уровня удовлетворенности клиентов

1 month ago

00:03:31

ГенИИ 4K 39 FANART Повышение уровня удовлетворенности клиентов

4 87%

ГенИИ 4K 38 FANART Усиление контроля и прозрачности в управлении предприятием

1 month ago

00:03:31

ГенИИ 4K 38 FANART Усиление контроля и прозрачности в управлении предприятием

15 35%

ГенИИ 4K 37 FANART Оптимизация бизнес-процессов и повышение производительности труда

1 month ago

00:03:31

ГенИИ 4K 37 FANART Оптимизация бизнес-процессов и повышение производительности труда

4 57%

ГенИИ 4K 34 FANART Разработка комплексных решений для повышения операционной эффективности

1 month ago

00:03:30

ГенИИ 4K 34 FANART Разработка комплексных решений для повышения операционной эффективности

4 88%

ГенИИ 4K 10 FANART Ориентация на повышение эффективности и прибыльности бизнеса клиентов

1 month ago

00:03:31

ГенИИ 4K 10 FANART Ориентация на повышение эффективности и прибыльности бизнеса клиентов

7 84%

Ремонт гидротрансформатора АКПП Тойота Ленд Крузер 200

1 month ago

00:04:47

Ремонт гидротрансформатора АКПП Тойота Ленд Крузер 200

66 11%

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

1 month ago

00:01:09

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

95 54%

ОБЗОР: Муфта выключения сцепления УАЗ

1 month ago

00:01:45

ОБЗОР: Муфта выключения сцепления УАЗ

93 66%

Ремонт цилиндрических сводов

1 month ago

00:03:21

Ремонт цилиндрических сводов

1 7%

ОБЗОР: Грузовая шина Cordiant Professional DR-1 215/75 R17.5

1 month ago

00:03:39

ОБЗОР: Грузовая шина Cordiant Professional DR-1 215/75 R17.5

37 78%

Техническое перевооружение ДСК. Архангельская обл. 2023 г.

2 months ago

00:01:50

Техническое перевооружение ДСК. Архангельская обл. 2023 г.

1 6%

Автоаптечка АРК-Г в п/этил. для ремонта покрышек и камер 12 поз. Барнаульский Хим Завод

4 months ago

00:00:28

Автоаптечка АРК-Г в п/этил. для ремонта покрышек и камер 12 поз. Барнаульский Хим Завод

25 93%

Ремонт пробоя протектора на легковой шине CORMORAN UHP 225/50 R17. Инспекция и подготовка.

4 months ago

00:20:13

Ремонт пробоя протектора на легковой шине CORMORAN UHP 225/50 R17. Инспекция и подготовка.

19.6K 55%

Гайд по Thermal expansion #3 Расширения/Улучшения (minecraft java edition /майнкрафт джава)

4 months ago

00:15:05

Гайд по Thermal expansion #3 Расширения/Улучшения (minecraft java edition /майнкрафт джава)

1 61%

Ремонт бокового пореза (продольного) на легковой шине Cordiant Comfort 185/60 R14. Заплата с кордом.

5 months ago

00:25:06

Ремонт бокового пореза (продольного) на легковой шине Cordiant Comfort 185/60 R14. Заплата с кордом.

8.7K 95%

Ремонт продольного бокового пореза на легковой шине Cordiant Comfort 2 185/60 R14. Вулканизация шины

5 months ago

00:21:56

Ремонт продольного бокового пореза на легковой шине Cordiant Comfort 2 185/60 R14. Вулканизация шины

591 82%

Дискатор АГЛ

5 months ago

00:01:32

Дискатор АГЛ

27 66%

0 Comments

Guest