Как использовать специи при нарушениях обмена веществ. Как использовать специи для здоровья

1⃣Готовы омолодить свой организм на 20 лет? Подайте заявку в предварительный список “Фундамента Здоровья“ 2⃣ Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе 3⃣ Присоединяйтесь в Клуб заботы о здоровье Как использовать специи при нарушениях обмена веществ. Как использовать специи для здоровья 00:00:00 Введение и тема эфира 00:00:47 Специи как инструмент улучшения обмена веществ • Специи могут заменить препараты для улучшения обмена веществ. • Специи улучшают вкус пищи и здоровье. • Пример индийской культуры употребления специй. 00:02:06 Разнообразие специй в Индии • В Индии специи используются в различных блюдах. • Пример карелы, горькой дыни. • Специи создают калейдоскоп вкусов. 00:03:52 Приготовление специй дома • Возможность приготовления специй дома. • Важность выбора правильных специй. • Призыв к участникам попробовать приготовить специи дома. 00:05:08 Важность изучения специй • Специи важны для хозяек и тех, кто готовит. • Рекомендация изучать специи, даже если нет времени. • Специи доступны в крупных магазинах. 00:06:33 Улучшение обмена веществ • Первая половина эфира посвящена обмену веществ. • Вторая половина посвящена куркуме и имбирю. • Куркума и имбирь нейтральны и полезны для здоровья. 00:08:02 Влияние специй на организм • Слишком острые специи могут вызвать дисбаланс. • Куркума и имбирь улучшают пищеварение без побочных эффектов. • Пример улучшения пищеварения с помощью маринованного имбиря. 00:10:55 Теория метаболизма и доши • Теория метаболизма и доши. • Три энергии доши управляют процессами в организме. • Специи повышают или понижают доши, влияя на пищеварение. 00:13:17 Нейтральные и сладкие вкусы • Большинство продуктов имеют нейтральный вкус, который аюрведа относит к сладким вкусам. • Продукты с нейтральным вкусом могут ухудшать пищеварение, особенно у людей с проблемами метаболизма. • Тяжелые продукты, такие как мясо и бобовые, могут снижать огонь пищеварения и вызывать газообразование. 00:15:06 Важность вкусов для пищеварения • Острый вкус помогает пищеварению и метаболизму. • Соленый и кислый вкусы также важны, но острый вкус является ключевым. • Добавление специй, таких как черный перец, помогает улучшить пищеварение. 00:16:49 Источники вкусов • Соленый вкус можно получить из соли, но в небольших количествах. • Кислый вкус можно найти в ферментированных продуктах, таких как сметана и йогурт, а также в лимоне. • Острый вкус в основном встречается в специях, таких как черный перец и индийский перец. 00:20:09 Трикату и его польза • Трикату, состоящий из черного перца, индийского перца и имбиря, является базовым препаратом аюрведы. • Трикату помогает при простудах, проблемах с пищеварением и отечностью. • Препарат противопоказан при воспалительных процессах в желудке, но полезен для большинства людей. 00:23:00 Заключение • Трикату является простым и эффективным препаратом, состоящим из трех специй. • Специи, такие как черный перец, играют ключевую роль в улучшении пищеварения и метаболизма. • Важно изучать и использовать специи для поддержания здоровья и хорошего пищеварения. 00:24:18 Введение в специи 00:25:07 Влияние специй на организм 00:26:58 Три этапа использования специй 00:27:50 Куркума и имбирь 00:29:37 Имбирь и его свойства 00:32:52 Противопоказания и полезные свойства имбиря 00:33:48 Рефлюксная болезнь и имбирь 00:36:06 Имбирь как перспективная добавка 00:36:51 Польза имбиря для здоровья 00:37:42 Применение имбиря в кулинарии 00:39:30 Различия между свежим и сушеным имбирем 00:40:36 Куркума как сбалансированная специя 00:41:32 Куркума как добавка 00:42:31 Показания и противопоказания куркумы 00:43:29 Лечебные свойства куркумы 00:44:19 Личный опыт использования куркумы х. 00:46:01 Куркума в кулинарии 00:47:40 Практические советы по использованию куркумы 00:49:39 Вопросы и ответы 00:53:28 Маринованный имбирь 00:54:30 Куркума и беременность 00:55:15 Проблемы с гемоглобином и гепатит 00:56:14 Куркума при язве и рефлюксе 00:57:14 Детокс и похудение 00:57:50 Специи для ваты 00:58:36 Специи после удаления аппендикса 01:00:23 Вода с куркумой по утрам 01:01:14 Специи для детей 01:04:51 Набор специ