Guest
Снимающих стресс с помощью алкоголя россиян предупредили о риске деменции Алкоголь обладает нейротоксическим действием, и постоянный приём даже небольших доз может вызывать нарушения когнитивных функций, памяти и координации. При этом долгосрочное употребление может спровоцировать атрофию мозга и увеличивает риск развития деменции. Несмотря на то, что бокал вина перед сном может способствовать быстрому засыпанию, он нарушает структуру сна. Алкоголь влияет на фазу быстрого сна с повышенной активностью головного мозга, что может привести к хронической усталости и снижению когнитивных функций днём.
