УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

Зарядка на 5 минут стоя Идеально для утра, чтобы быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день☀️ ОЧЕНЬ ВАЖНО! Моему каналу нужна твоя поддержка- ПОДПИШИСЬ, ПОСТАВЬ ЛАЙК И НАПИШИ КОММЕНТАРИЙ! Это будет лучшей мотивацией для меня выпускать новые полезные видео 🫶 Подпишись также на другие мои соц сети, там много полезной информации по питанию и тренировкам ●Инстаграм*: ●Telegram: ●Вконтакте: Хочешь персональные тренировки со мной? Тогда пиши мне в любую соц сеть “персонально онлайн“ и я пришлю тебе всю информацию❤️ #тренировка #зарядка #проснуться #зарядэнергии #короткаятренировка #похудеть #упражнениядома #упражнения #тренировкадома #растяжка #pilates #какпохудеть #тренировки *Instagram (Meta) - признана экстремистской организацией, запрещена на территории РФ