Guest
5-ий этап Кубка ВелоМарафонов Ленинградской Области(КВМЛО) 2025 года. Заехал 31-ым в общем зачёте и 6-ым в группе М-40. То же видео, но с лучшим качеством: Протоколы: Станица этапа кубка: Термометр на велокомпе у меня немного врёт. К тем показателям, что вы видите на экране надо прибавлять 2 градуса. Реальный набор высоты на этой гонке получился 485м(как-то он не правильно выгружается из велокомпа в субтитры) В пн. закончил основной тренировочный цикл этого сезона и хотел было отдохнуть и проехать наконец-то первый раз в этом году гонку в полную силу. Однако прогноз погоды на выходные не радовал. Обещали 30, а все предыдущие тренировки на шоссе показывали, что выше 23 у меня начинает заметно падать мощность, а при 26 мне становится уже совсем тяжело. Я ни когда ещё не валялся вдоль трассы ни на одной гонке с тепловым ударом, и очень не хотелось начинать это делать на данном этапе, а при 30, полной мощности и лишней массе в 8кг(которая образовывала заметную теплоизолирующую прослойку), были все шансы. В общем, решил на всякий случай себя немного притормозить и не стал прекращать тренировки, хотя и сделал на неделе пару дней отдыха. Перед стартом тщательно полил джерси, носки, туфли и перчатки водой, что-бы не перегреваться хотя-бы на старте и первых километрах. Зашёл в стартовый карман всего за 8 минут до начала, когда все уже там давно стояли. Из-за этого оказался в самом конце кармана, но поскольку программа минимум была заехать в ТОП-40, а максиму в ТОП-35, меня это особо не беспокоило(при такой температуре и огромной жировой(теплоизолирующей) прослойки, всё-равно на хороший результат рассчитывать не приходилось(большинство конкурентов намного стройнее и таких проблем не испытывают). Стартанул довольно неспешно и не пытался сразу обгонять всех более слабых гонщиков экономя силы, стараясь работать на не очень высокой мощности и следить за уровнем перегрева. Через некоторое время на удивление обнаружил, что мне не очень-то и жарко! Оказалось что вылетая на себе перед стартом в правильных местах вода очень хорошо работает, прекрасно охлаждает и на удивление делает это очень долго(только к середине гонки джерси начала подсыхать, но в это момент я как раз подъехал к пункту, где мне её обильно полили спереди, а ещё через несколько км на очередном пункте питания я смог вылить почти целый стакан сзади и этого в сумме хватило для эффективного охлаждения почти до самого финиша)! Ближе к финишу пошли подъёмы под палящим солнцем. К этому времени джерси уже подсохла и вот там я начал уже реально перегреваться. Если бы открытые участки были длиннее минут на 5 пришлось-бы перейти на пеший ход ну либо уйти в бесзонанку :). Хорошо, что финишные спуски, на которых был хороший обдув начались гораздо раньше! Итоговый результат превзошёл все предстартовые ожидания. Да всё-же не удалось проехать гонку в полную силу, но для температур 29-31 градус, для меня с нынешнем весом, это можно считать рекордом!!! Ответы на часто задаваемые вопросы(FAQ): 1. Ехал на резине(с камерами) Shwalbe RocketRon 2,25 спереди и RacingRalph 2,25 сзади с давлением 1,48/1,51bar (мой вес на сегодня 80кг). 2. Камера GoPro 8. 3. Звёзд спереди 3шт(ещё не поменял), поэтому с подбором подходящей под конкретную трассу не мучаюсь! Такой системы хватает и на спусках крутить до 60км/ч( на ~130 оборотах) и в любой подъём без проблем заехать. 4. Велосипед у меня Scott Scale 920. 29“. В снаряжённом состоянии с подседельной сумкой, педалями и насосом - 12,1кг 5. Телеметрию в субтитрах делал с помощью этой программы: ), однако если вы не дружите с командной строкой, лучше скачайте дополненный вариант из под видео с Петяярви веломарафона 2024(в ответах на первый комментарий), там я сделал скрипт который добавляет телеметрию в 1 клик. 6. “Лемболовcкий веломарафон“ - это не марафон, не полу марафон и даже не четверть марафон! Так называется мероприятие, в рамках которого даются старты на 6 дистанций(3 взрослых и 3 детских)!!! Именно по этому мое видео называется “... веломарафон ....“, а не по тому что мы там едем 42км, или 2 часа по лидеру. Кстати, марафон и веломарафон - это совсем не одно и то же. Марафон - это про расстояние, а веломарафон - это про техническую сложность, характер трассы, а про расстояние такое название говорит только то, что это просто не спринт. В МТБ кроме веломарафонов бывают ещё 2 более-менее похожих мероприятия - это XCM и XCO. Веломарафоны по большей части прокладываются по лесным дорогам, с добавлением очень небольшого количества синглов и имеют наименьшую сложность, XCM - это почти то же что и веломарафон, но синглов побольше, а сложность чуть-чуть повыше, XCO - там вообще почти одни синглы, огромны набор высоты, а техническая сложность трассы самая высокая.
