Если хотите большой трицепс, так делать не надо!

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает часто повторяющуюся ошибку при прокачивании мышцы трицепса. Книгу “МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ“ можно приобрести тут: Инстаграм - papa_smith_wear

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bHUwc256MTFXcEJYVCtla3pZUlN0UDhsNEdLd3AvWDVPSTBMdFNBK1JPWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск

1 day ago

00:09:59

ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск

4 56%

#1 Урок одесской речи ГЕМБЕЛЬ.ГАРМИДЕР.ВЫРВАНЫЕ ГОДЫ. Феликс Шиндер

1 day ago

00:07:12

#1 Урок одесской речи ГЕМБЕЛЬ.ГАРМИДЕР.ВЫРВАНЫЕ ГОДЫ. Феликс Шиндер

1 36%

ГАЗПРОМ примет на работу ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, НА ЛЮБУЮ ЗАРПЛАТУ! Лайфхак! Раскрыватор #валерийовечкин

4 days ago

00:00:34

ГАЗПРОМ примет на работу ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, НА ЛЮБУЮ ЗАРПЛАТУ! Лайфхак! Раскрыватор #валерийовечкин

1 36%

Допрыгалась! Трампа достала Рэйчел Зеглер: её вышвырнут из Голливуда и, возможно, из США...

7 days ago

00:09:57

Допрыгалась! Трампа достала Рэйчел Зеглер: её вышвырнут из Голливуда и, возможно, из США...

5 59%

Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА!

1 week ago

00:59:12

Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА!

12 87%

ЖИЗНЬ КАК РОЗА // Ансамбль Небесный Луч

1 week ago

00:04:23

ЖИЗНЬ КАК РОЗА // Ансамбль Небесный Луч

3 24%

На Руси Иго было, но не Монгольское!

2 weeks ago

00:28:54

На Руси Иго было, но не Монгольское!

1 87%

Крутейший прострел на миду dust 2 #кс2 #short

2 weeks ago

00:00:12

Крутейший прострел на миду dust 2 #кс2 #short

1 66%

И эти переобулись! Белоснежка станет последним прогрессивным фильмом Дисней о женской силе

2 weeks ago

00:09:22

И эти переобулись! Белоснежка станет последним прогрессивным фильмом Дисней о женской силе

2 25%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

2 weeks ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 43%

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

2 weeks ago

00:44:17

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

2 72%

ФСБ АРЕСТОВАЛА БАНДУ НАЛОГОВИКОВ, ТОРГОВАВШИХ ПЕРСОНАЛЬНЫМИ ДАННЫМИ

2 weeks ago

00:30:07

ФСБ АРЕСТОВАЛА БАНДУ НАЛОГОВИКОВ, ТОРГОВАВШИХ ПЕРСОНАЛЬНЫМИ ДАННЫМИ

2 41%

Мы с Алиной приехали в Минский ЗОО проведать льва Шерхана и убедится что ему здесь ОЧЕНЬ ПЛОХО!

2 weeks ago

00:54:34

Мы с Алиной приехали в Минский ЗОО проведать льва Шерхана и убедится что ему здесь ОЧЕНЬ ПЛОХО!

3 19%

Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.

2 weeks ago

01:11:18

Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.

1 65%

Музыкальный стрим под гитару. Пою авторские и каверы

2 weeks ago

02:04:13

Музыкальный стрим под гитару. Пою авторские и каверы

1 68%

Психолог Лилия Кутдусова

2 weeks ago

00:00:54

Психолог Лилия Кутдусова

5 25%

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

2 weeks ago

00:05:45

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

10 37%

КАК ПРОСТО МОЖНО РЕШИТЬ ВОПРОС С СУДАМИ!

2 weeks ago

00:19:52

КАК ПРОСТО МОЖНО РЕШИТЬ ВОПРОС С СУДАМИ!

8 17%

2 средства из аптеки. Затормозить старение и поддержать здоровье

2 weeks ago

00:06:00

2 средства из аптеки. Затормозить старение и поддержать здоровье

1 15%

Теплый пол убивает

2 weeks ago

00:22:51

Теплый пол убивает

1 80%

Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США

3 weeks ago

00:47:43

Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США

12 58%

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

3 weeks ago

03:40:59

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

1 34%

Леденящее душу предупреждение Мэла Гибсона о роли Иисуса в фильме СТРАСТИ ХРИСТОВЫ

3 weeks ago

00:21:41

Леденящее душу предупреждение Мэла Гибсона о роли Иисуса в фильме СТРАСТИ ХРИСТОВЫ

1 59%

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

3 weeks ago

00:19:28

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

1 60%

0 Comments

Guest