Медитация Этого Дня

Эта медитация позволит соединиться со своим внутренним учителем, или реальным твоим духовным наставником. Санкальпа используется в йога-нидре. Санкальпа – с санскрита переводится как «решение». В начале медитации я предлагаю создать это решение, намерение в краткой форме. Большинство людей плывут по течению, а то и против, не задаваясь вопросами, кто они, зачем живут, для каких целей. И их ли это цели вообще. Создавая свою санкальпу, Ты сеешь своё зерно. Мантра Сат Нам означает Истина внутри меня, в целом это медитация понятна практикующим Кундалини Йогу.