Упражнения для тренировки удержания со спины или бэк маунт в бразильском джиу-джитсу (БЖЖ/BJJ)

Удержание со спины наиболее выгодная позиция для бойца в бразильском джиу-джитцу (БЖЖ/BJJ), простой борьбе или грэплинге. Оригинальное название приема — бэк маунт (анг.back mount). В таком положении соперник оказывается практически безоружным. Данный видеоурок от Андрея Басынина демонстрирует, каким образом можно развить навыки удержания со спины, а заодно подтянуть форму и физическую силу вашему спарринг-партнеру. Магазин экипировки для бойцов. Кимоно для дзюдо, Bjj, Grappling, Подпи