Тренировка длится 12 минут. Дано 4 упражнения. Каждое выполняте друг за другом, так быстро, как только можете, не в ущерб технике. Сколько кругов сделали, пишите в комментарии. Не забываем про разминку перед началом тренировки. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
Hide player controls
Hide resume playing