Myvideo

Guest

Login

В здоровом теле -здоровый дух!вВключай видео-не пожалеешь

Uploaded By: Myvideo
441 view
0
0 votes
0

ПЛАНКА Универсальное статическое изометрическое упражнение для всех мышечных групп. ?Чтобы из статического варианта планки, при котором нужно замереть в исходном положении, перейти в динамический, нужно всего лишь начать какое-либо движение. При этом дополнительно прорабатываются группы мышц, которые не были задействованы в неподвижном варианте.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later