Подвздошно-поясничная мышца | Визуальная диагностика | Тесты | Вытяжение и укрепление

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписывайтесь на мой канал Telegram чтобы не пропустить новые видео о здоровье и саморазвитии! Дисфункции пояснично-подвздошной мышцы (ППМ), такие как гипертонус (укорочение) и гипотонус (ослабление), могут привести к болям в спине, сутулости, проблемам с тазобедренными суставами и другим нарушениям. В этом видео вы узнаете: Как гипертонус и гипотонус ППМ влияют на здоровье Какие тесты можно использовать для диагностики дисфункций ППМ Как визуально определить нарушения ППМ Какие упражнения помогут вам укрепить и растянуть ППМ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGYvTEtlMnhrVExMV3QyQSs2UXQ1S0JlcWdBbTMrc3VoYmJGR0RLNEZrVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

22 hours ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

923 35%

Почему болит поясница Диагностика сильной боли в кресце и лечение

1 day ago

00:41:56

Почему болит поясница Диагностика сильной боли в кресце и лечение

2 72%

Упражнение для расслабления подвздошно-поясничной мышцы

4 hours ago

00:01:23

Упражнение для расслабления подвздошно-поясничной мышцы

401 83%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЯСНИЦЫ

4 days ago

00:18:27

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЯСНИЦЫ

84 84%

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

2 weeks ago

00:04:40

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

1.1K 37%

ЭНДОМЕТРИОЗ матки, КИСТА правого яичника и МИОМА матки на МРТ РАСШИФРОВКЕ малого таза (ВТОРОЕ МНЕНИЕ)

2 weeks ago

00:03:52

ЭНДОМЕТРИОЗ матки, КИСТА правого яичника и МИОМА матки на МРТ РАСШИФРОВКЕ малого таза (ВТОРОЕ МНЕНИЕ)

194 94%

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

3 weeks ago

01:36:12

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

23 67%

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

3 weeks ago

00:00:11

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

7 10%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

4 weeks ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

58 54%

Рентген брюшной полости в Domedica24

1 month ago

00:00:50

Рентген брюшной полости в Domedica24

9 38%

Подвздошно-поясничная мышца залог здоровой спины и хорошей осанки!

1 month ago

00:05:58

Подвздошно-поясничная мышца залог здоровой спины и хорошей осанки!

12.5K 95%

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 month ago

00:14:59

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 92%

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

1 month ago

00:12:13

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

1 16%

Мышцы торса - комплекс табата 4 мин.

1 month ago

00:04:18

Мышцы торса - комплекс табата 4 мин.

38 80%

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

1 month ago

00:02:33

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

1 30%

Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца

1 month ago

00:06:45

Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца

7 53%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 month ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 72%

Поэтому у тебя тонут ноги во время плавания кролем!

1 month ago

00:03:54

Поэтому у тебя тонут ноги во время плавания кролем!

26 54%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 month ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 10%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 month ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 93%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 month ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 27%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 month ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 83%

Двусторонний САКРОИЛЕИТ и признаки БОЛЕЗНИ БЕХТЕРЕВА у женщин на РАСШИФРОВКЕ МРТ КПС (второе мнение)

1 month ago

00:02:52

Двусторонний САКРОИЛЕИТ и признаки БОЛЕЗНИ БЕХТЕРЕВА у женщин на РАСШИФРОВКЕ МРТ КПС (второе мнение)

38 77%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 month ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 39%

0 Comments

Guest