Взвешенные шаги вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед лестницей или ступенькой. Поставьте одну ногу на ступеньку, а когда вы окажетесь в устойчивом положении, поднимите другую ногу. Повторите, начиная с другой ноги. Скорость этого упражнения можно увеличить до бега трусцой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие___проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению___Разминка #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя #Шаг #Сила #Сила___Сопротивление___Вес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGVEemVxUzhweE9XeUhlNVMrVGZtYkFVKy9QSjdvUUpiUjgyYWI2NCtoaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как решиться уйти из найма Не останусь ли я один (одна), начиная бизнес в Fohow

1 day ago

00:01:42

Как решиться уйти из найма Не останусь ли я один (одна), начиная бизнес в Fohow

573 7%

Первые шаги эксперта в инфобизнесе: Продуманный план для быстрого старта

5 days ago

01:22:11

Первые шаги эксперта в инфобизнесе: Продуманный план для быстрого старта

220 75%

НОВОСТИ |Наше Отечество

1 week ago

00:02:25

НОВОСТИ |Наше Отечество

4 19%

Советы по Выбору Пластического Хирурга | Экспертное Мнение

2 weeks ago

00:02:47

Советы по Выбору Пластического Хирурга | Экспертное Мнение

83 76%

McIntosh MXA 60 Студия VintageAudio

3 weeks ago

00:05:35

McIntosh MXA 60 Студия VintageAudio

9 48%

Женское отделение

3 weeks ago

00:01:12

Женское отделение

181 69%

УСН 1% в Калмыкии: что нужно знать предпринимателям | Людмила Чурюмова

3 weeks ago

00:47:50

УСН 1% в Калмыкии: что нужно знать предпринимателям | Людмила Чурюмова

29 54%

Отзыв ученицы Тани

4 weeks ago

00:07:05

Отзыв ученицы Тани

32 80%

Эффективный запуск проекта. Как научиться и причем здесь искусственный интеллект

1 month ago

00:41:01

Эффективный запуск проекта. Как научиться и причем здесь искусственный интеллект

686 92%

ИНВЕСТИЦИИ В НЕДВИЖИМОСТЬ: 3 ШАГА К УСПЕХУ

1 month ago

00:07:29

ИНВЕСТИЦИИ В НЕДВИЖИМОСТЬ: 3 ШАГА К УСПЕХУ

31 40%

БОЛЬШАЯ и УДОБНАЯ квартира в Алании с видом на море НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции в центре

1 month ago

00:28:07

БОЛЬШАЯ и УДОБНАЯ квартира в Алании с видом на море НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции в центре

1 47%

МАРКЕТПЛЕЙСЫ ЗЛО! КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ШОПОГОЛИКОМ! #ozon #wildberries #солодовников

1 month ago

00:10:03

МАРКЕТПЛЕЙСЫ ЗЛО! КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ШОПОГОЛИКОМ! #ozon #wildberries #солодовников

47 36%

СТРАШНЫЙ СОН ПРЕСТУПНИКОВ. Шаги в тени ЛУЧШИЙ ДЕТЕКТИВ 2024 НОВИНКИ КИНО 2024

1 month ago

17:31:04

СТРАШНЫЙ СОН ПРЕСТУПНИКОВ. Шаги в тени ЛУЧШИЙ ДЕТЕКТИВ 2024 НОВИНКИ КИНО 2024

2 93%

Маркетинг это продуманная система шагов. #продажи #бизнес #маркетинг #привлечениеклиентов

2 months ago

00:00:38

Маркетинг это продуманная система шагов. #продажи #бизнес #маркетинг #привлечениеклиентов

1 6%

Бесплатная онлайн-демонстрация системы Аспро.Cloud

2 months ago

00:02:35

Бесплатная онлайн-демонстрация системы Аспро.Cloud

176 35%

Анализ ЛЮБОЙ КОМПАНИИ за 5 минут

2 months ago

00:13:15

Анализ ЛЮБОЙ КОМПАНИИ за 5 минут

2.6K 83%

Овладение искусством управления людьми стратегии из психологии #управление #психолог #менеджмент

2 months ago

00:01:41

Овладение искусством управления людьми стратегии из психологии #управление #психолог #менеджмент

4 80%

Испытание высотой Право на защиту!

2 months ago

00:06:17

Испытание высотой Право на защиту!

9 87%

9 МОЩНЫХ ИСЛАМСКИХ ТЕХНИК для повышения ВАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА

2 months ago

00:23:36

9 МОЩНЫХ ИСЛАМСКИХ ТЕХНИК для повышения ВАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА

1 50%

Болгария. Страна в которой хочется жить. Жизнь в Болгарии

2 months ago

01:02:14

Болгария. Страна в которой хочется жить. Жизнь в Болгарии

4 6%

Материальное богатство. Накопление и удержание ресурсов. Мандала - трансляция.

2 months ago

00:03:18

Материальное богатство. Накопление и удержание ресурсов. Мандала - трансляция.

96 64%

Вебинар по возможностям системы Аспро.Cloud

2 months ago

00:25:09

Вебинар по возможностям системы Аспро.Cloud

35 12%

Как использовать торговые сигналы

2 months ago

00:12:07

Как использовать торговые сигналы

25 79%

Дорога,сгонка веса,взвешивание и атмосфера турнира OPEN FC 46.

3 months ago

00:16:50

Дорога,сгонка веса,взвешивание и атмосфера турнира OPEN FC 46.

3.5K 21%

0 Comments

Guest