Взвешенные шаги вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед лестницей или ступенькой. Поставьте одну ногу на ступеньку, а когда вы окажетесь в устойчивом положении, поднимите другую ногу. Повторите, начиная с другой ноги. Скорость этого упражнения можно увеличить до бега трусцой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие___проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению___Разминка #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя #Шаг #Сила #Сила___Сопротивление___Вес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGVEemVxUzhweE9XeUhlNVMrVGZtYkFVKy9QSjdvUUpiUjgyYWI2NCtoaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вебинар по возможностям системы Аспро.Cloud

4 days ago

00:25:09

Вебинар по возможностям системы Аспро.Cloud

7 15%

Как использовать торговые сигналы

1 week ago

00:12:07

Как использовать торговые сигналы

20 33%

Дорога,сгонка веса,взвешивание и атмосфера турнира OPEN FC 46.

1 week ago

00:16:50

Дорога,сгонка веса,взвешивание и атмосфера турнира OPEN FC 46.

1.8K 77%

Как Заработать На Аксессуарах Для Телефона Пошаговый План К Успеху! Товарный Бизнес. Маркетплейсы.

2 weeks ago

01:24:04

Как Заработать На Аксессуарах Для Телефона Пошаговый План К Успеху! Товарный Бизнес. Маркетплейсы.

114 22%

Новогодние приметы 2022 с Цифровой Академией Герофарм Врач будущего

2 weeks ago

00:01:27

Новогодние приметы 2022 с Цифровой Академией Герофарм Врач будущего

1 9%

Взвешиваем патроны и сортируем по весу / Первые шаги к релоуду нарезных патронов.

2 weeks ago

00:39:28

Взвешиваем патроны и сортируем по весу / Первые шаги к релоуду нарезных патронов.

3 15%

СТРАШНЫЙ СОН ПРЕСТУПНИКОВ. Шаги в тени ЛУЧШИЙ ДЕТЕКТИВ 2024 НОВИНКИ КИНО 2024

2 weeks ago

17:31:04

СТРАШНЫЙ СОН ПРЕСТУПНИКОВ. Шаги в тени ЛУЧШИЙ ДЕТЕКТИВ 2024 НОВИНКИ КИНО 2024

1 19%

Как работает экономика - простыми и понятными словами

2 weeks ago

00:23:09

Как работает экономика - простыми и понятными словами

1 46%

Как продумать структуру и наполнение сайта

3 weeks ago

01:01:50

Как продумать структуру и наполнение сайта

67 13%

Нумерология Путина: Как Числа Раскрывают Секреты Лидера Мирового Уровня.

3 weeks ago

00:02:39

Нумерология Путина: Как Числа Раскрывают Секреты Лидера Мирового Уровня.

30 7%

9 МОЩНЫХ ИСЛАМСКИХ ТЕХНИК для повышения ВАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА

4 weeks ago

00:23:36

9 МОЩНЫХ ИСЛАМСКИХ ТЕХНИК для повышения ВАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА

1 43%

Продумал на шаг вперёд

4 weeks ago

00:00:10

Продумал на шаг вперёд

1.4K 24%

САМОКОНТРОЛЬ, 4 ШАГА К ГОСПОДСТВУ НАД СОБОЙ

4 weeks ago

00:01:45

САМОКОНТРОЛЬ, 4 ШАГА К ГОСПОДСТВУ НАД СОБОЙ

2 12%

как приготовить солянку

4 weeks ago

00:34:29

как приготовить солянку

1 44%

Arena Breakout: Infinite - Опасный рейд: Ставки повышаются

1 month ago

00:00:00

Arena Breakout: Infinite - Опасный рейд: Ставки повышаются

1 89%

Сын начал курить траву, как ему помочь бросить марихуану

1 month ago

00:13:54

Сын начал курить траву, как ему помочь бросить марихуану

9 67%

Голубой океан и красный океан в ЗОЛОТЫЕ времена

1 month ago

00:27:10

Голубой океан и красный океан в ЗОЛОТЫЕ времена

34 79%

КАК КУПИТЬ В ТРИ КЛИКА ЛЮБОЙ MEM ТОКЕН _ SUN, INVEST ZONE _ В СЕТИ, TRON, SOL, ETH _ В ТЕЛЕГРАММ

1 month ago

00:04:32

КАК КУПИТЬ В ТРИ КЛИКА ЛЮБОЙ MEM ТОКЕН _ SUN, INVEST ZONE _ В СЕТИ, TRON, SOL, ETH _ В ТЕЛЕГРАММ

237 14%

Новый Указ по западным мигрантам. Всё ли продумано

1 month ago

00:07:04

Новый Указ по западным мигрантам. Всё ли продумано

1 60%

В каждой паре ПО ТВАРИ

1 month ago

00:07:48

В каждой паре ПО ТВАРИ

1 56%

Сергей Трофимов, как всегда быть в тренде на бирже. (Podcast Ep. №19)

1 month ago

00:47:43

Сергей Трофимов, как всегда быть в тренде на бирже. (Podcast Ep. №19)

8 53%

Что лучше квартира в новостройке или готовое жилье на вторичке

1 month ago

00:12:53

Что лучше квартира в новостройке или готовое жилье на вторичке

107 19%

CSGO: в бой за победу - Центик, промо-ролик для команд CSGO

1 month ago

00:02:38

CSGO: в бой за победу - Центик, промо-ролик для команд CSGO

9K 85%

Как заработать на ипотеке в 2024! Инвестиции в недвижимость. #ипотека2024

2 months ago

00:43:25

Как заработать на ипотеке в 2024! Инвестиции в недвижимость. #ипотека2024

1 55%

0 Comments

Guest