Не можете похудеть Мечтаете убрать жир с живота Все дело в воде

Как похудеть? Как убрать целлюлит? Как убрать живот и бока быстро? Тонкая талия без голодания, кефира и яблок. Как убрать жир с живота? Ответ очевиден. Чтобы не гуглить все эти запросы - необходимо соблюдать: - сбалансированное питание (никаких монодиет!!!); - питьевой режим (выпивайте достаточное количество чистой питьевой воды (комнатной температуры, а натощак рекомендую выпивать стакан горячей воды маленькими глотками); - активность (да, движение - это жизнь. Я не говорю про четкое нашагивание 10 000 шагов, хотя бы начните отказываться от лифта в пользу подъема по лестнице, вместо нескольких остановок на автобусе - пройдитесь пешком (если погода располагает), а также все виды умеренной физической активности). ПЫ.СЫ. Если у вас есть вздутие живота, тяжесть после приема пищи, изжога и т.д. - посмотрите эти выпуски на моем канале: А в этом выпуске речь пойдет не о вреде газировки и сахара, а о самом про