Как научиться делать Баттерфляй/Бедуинский прыжок/Перекидное (Butterfly Kick Tutorial)

Всем привет из Санторини! Меня зовут Андрей Быченко. И сегодня я расскажу вам как научиться делать Баттерфляй. Давайте оценим Баттерфляй по шкале ABC, где С - это начальный уровень подготовки, а А - продвинутый. Если вы хотите прокачать свой уровень подготовки, присоединяйтесь к моей программе тренировок онлайн Art Of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - Батерфляй – это элемент с вращением, поэтому перед началом его изучения рекомендую посмотреть видео о том, в какую сторону крутить элементы. Переходите по ссылке в правом верхнем углу - Первый подготовительный элемент – колесо. Понакручивайте колесо, чтобы прочувствовать работу рук и ног. Это поможет в изучении Баттерфляй. Если вы не знаете как делать колесо, ищите ссылку в описании и скорее приступайте к изучению. Друзья, ролик о том, как научиться делать Колесо скоро выйдет на канале. Подписывайтесь и включайте колокольчик