COMMENT SE DFENDRE SUR UNE SAISIE AU COL par Franck ROPERS

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6 Feb 2022

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Franck Ropers, Expert en Penchak Silat, ceinture noire 7e Dan indonésien et 7e Degré fédéral, vous démontre comment se défendre sur une saisie au col à une main, à l'occasion d'un stage organisé par le club TRUST YOURSELF de Bry-sur-Marne (94) : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VOTRE GUIDE VIDÉO GRATUIT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Apprenez à vous défendre avec des techniques simples :

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