Как походка влияет на размер ягодиц

1. Наша походка определяется генетикой, например, антропометрией (масса, длина нижних конечностей, соотношение длин бедра/голени и т.п.), морфологией (форма суставных поверхностей и т.п.). 2. Регулярно выполняемые действия (ходьба) должны быть экономичными. Походка может быть неврологически и кинематически настроена для создания экономичной локомоции. Это просто удобный и поэтому правильный для тела паттерн. 3. Рост мышц (гипертрофия) определяется уровнем механического напряжения, т.е. интенсивностью нагрузки. Активность ягодичных мышц при ходьбе, как и вообще всех мышц, минимальна. И гораздо ниже минимального уровня мех.напряжения, способствующего гипертрофии. Вы не можете накачать ягодицы ходьбой. 4. Двигательный скрининг, анализ привычного движения давно опровергнут наукой. Мы ничего не можем предсказать из этих данных, если это не ДЦП или серьезная неврология. Попытка анализа походки здорового человека это гадание на кофейной гуще биомеханики и удовлетворение вечной жажды человека в предсказателях, знающих тайну и будущее. --- НаучОбзор - портал с исследованиями по питанию, тренингу и ЗОЖ на Если вам хочется быть в курсе последних научных новостей по этим темам и сразу поменять их на практике, то НаучОбзор как раз для вас🤗 ⠀ #зож #здоровье #походка #осанка #упражнения #тренировка #обучениетренера #анатомиядвижения #тренажёрка #фитнес