Guest
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ -Telegram -Email victoriasubotina16@ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Идеи для Завтрака Обеды для Похудения Ужины для Похудения Готовые Рационы Питания Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Десерты без Сахара Заморозка Овощей и Полуфабрикатов Готовим очень простой и вкусный тыквенный чизкейк без глютена, сахара и молочки! Так просто вы еще не готовили) Чизкейк из тыквы - это стоит попробовать, что бы разнообразить свою копилочку рецептов. Еще добавим апельсин и корицу. Ммм... Какие же пп рецепты из тыквы вкусные! Обязательно попробуете 🥧! 🥧 ТЫКВЕННЫЙ ЧИЗКЕЙК Диаметр формы 20 см КБЖУ на 100 г: 99/4/3/14. ТЕСТО: • Мука кукурузная или рисовая - 100 г • Мука овсяная - 80 г • Вода - 100-120 г • Оливковое масло - 15 г • Яйцо - 1 шт. • Сахзам - 15 г • Соль - 1/4 ч. л. • Ванильный экстракт - 5 капель ЗАЛИВКА: • Тыква - 400 г • Яйца - 3 шт. • Мука рисовая - 15 г • Сахзам - 30 г • Ванильный экстракт - 6 капель • Апельсин - 1 шт. • Корица - 1/3 ч. л. #тыква #рецептыизтыквы #тыквенныйчизкейк #безсахараимолочки #правильноепитание #ВикторияСубботина
