Плов из булгура (морковь и булгур содержат клетчатку, которая способствует здоровью пищеварительной системы)

Рассыпчатый плов из булгура Морковь и булгур содержат клетчатку, которая способствует здоровью пищеварительной системы и помогает контролировать уровень холестерина в крови. Овощи, такие как лук и морковь, богаты витаминами и минералами, такими как витамин А, витамин С и калий, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, зрения и сердечно-сосудистой системы. Ингредиенты: 1. Растительное масло — 100 миллилитров 2. Куриное мясо — 500 грамм 3. Лук — 2 штуки 4. Морковь — 3 штуки 5. Соль — по вкусу 6. Перец — по вкусу 7. Кориандр молотый — по вкусу 8. Булгур — 500 грамм 9. Кипяток — 750 грамм 10. Чеснок — 3-4 зубчика Приготовление: 1. Нарезать и обжарить курицу. 2. Добавить лук,нарезанный перьями, жарить до золотистого цвета. Добавить морковь,нарезанную соломкой и жарить еще 5 минут.⠀ 3. Булгур промыть и добавить к зажарке. Добавить соль, перец и молотый кориандр. 4. Влить кипяток, перемешать, накрыть пергаментом и варить минут 15 на слабом огне. Приятного аппетита! Рассыпчатый плов, плов из булгура, курица с булгуром, плов с курицей, плов с морковью и луком, плов по-домашнему, рецепт булгурного плова, быстрый плов, здоровый плов, диетический плов, плов без риса, плов с курицей и овощами, блюдо из булгура, вареный плов, плов с гарниром, булгур с курицей, готовим плов, рецепт плова из булгура, плов с кориандром, курица с морковью, плов для похудения, домашний плов, легкий плов, плов для обеда, рецепт быстрого плова, классический плов, здоровый обед, булгур с овощами, плов на кипятке, курица с луком, вкусный плов, плов на ужин, булгур с мясом, диетический обед, рецепт плова с курицей, простой плов, плов с чесноком, плов на скорую руку, плов с пряностями, булгур с мясом курицы, быстрый обед, домашний обед, здоровый ужин, плов с соусом, рецепт здорового плова, плов с зеленью, плов без масла, плов на пару.