Guest
*Всех, кто хочет создать подтянутую упругую фигуру без оборудования, приглашаю на курс «БезГантелье» и дарю промокод на скидку! Переходите по ссылке* ➡, в разделе для оплаты в поле «промокод» вводите ubg и забирайте курс всего за 1900 рублей вместо 4900! Вас ждут: 13 силовых тренировок с собственным весом, 11 универсальных разминок и заминок, 2 суперсета для жиросжигания. С 01 февраля 2024 курс исчезнет с прилавка Школы, не пропустите! Последствия праздников неизменно отражаются на лице и теле в виде отеков, но это не повод для грусти! Тренировка из этого видео поможет быстро и эффективно справиться с последствиями новогоднего застолья, убрать отеки, улучшить лимфоток и привести тело в тонус 👌 Оборудование не нужно! Только коврик и ваше желание провести с пользой 30 минут! Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна 🧘♀ Успейте забрать новинку от Школы здорового фитнеса со скидкой! Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡ Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥 ⏰Тайм-коды: 00:00 Тренировка против отеков 01:04 Упражнение №1 «Мост» 02:31 Упражнение №2 06:03 Упражнение №3 09:21 Упражнение №3 на другую сторону 12:20 Упражнение №4 14:15 Упражнение №5 17:25 Упражнение №5 - расслабляем спину 18:47 Упражнение №6 21:24 Упражнение №7 23:24 Упражнение №8 24:26 Упражнение №9 27:32 Заминка 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж
