№25 Баддха Конасана в гамаке #100_асан_флай_йоги

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2018

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

— йога в Харькове Для выполнения сначала садимся в Сукхасану-флай (урок №22). Укладываем одну стопу в гамак, затем другую — стопы должны быть на уровне груди. Беремся руками за стопы за гамаком. Тянем стопы к себе, голову к стопам. По возможности стараемся спину держать ровной. Основной акцент вытяжения должен быть на мышцах таза. Противопоказания: хронические или острые боли в суставах, воспаления, травмы колен, спины или бёдер.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFE4Mk5ZTUZmbC9QdTY4K0ZFaERkNW5zMVNPUWVQeTdETUxjclB1bWdSOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

2 months ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

216 18%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

87 76%

Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах

3 months ago

00:15:16

Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах

2 34%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

828 43%

Всего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многое

4 months ago

00:13:47

Всего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многое

1 83%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

9 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

1 6%

Беседа Матери с йогами. 1980 г.

10 months ago

01:29:12

Беседа Матери с йогами. 1980 г.

1 82%

Наклоны с акцентом на Баддха Конасану

11 months ago

00:24:25

Наклоны с акцентом на Баддха Конасану

1 31%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

12 months ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 66%

Вопросы и ответы. Третья встреча ЕС Бхакти Викаши Свами и Е.С. Прахладананды Свами. Вдохновение на распространение книг

1 year ago

02:09:36

Вопросы и ответы. Третья встреча ЕС Бхакти Викаши Свами и Е.С. Прахладананды Свами. Вдохновение на распространение книг

599 21%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 14%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 66%

Йога для Начинающих | Раскрытие Тазобедренных суставов

2 years ago

00:42:52

Йога для Начинающих | Раскрытие Тазобедренных суставов

1 90%

Как правильно просыпаться: утренняя йога

2 years ago

00:18:45

Как правильно просыпаться: утренняя йога

13 16%

шаг 25 Баддха Конасана (поза бабочки)

4 years ago

00:07:23

шаг 25 Баддха Конасана (поза бабочки)

1 86%

№25 Баддха Конасана в гамаке #100_асан_флай_йоги

6 years ago

00:00:35

№25 Баддха Конасана в гамаке #100_асан_флай_йоги

1 42%

Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018

6 years ago

01:13:08

Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018

196 52%

Проработка пальцев ног, голеностопов и тазобедренных в Баддха и Упавишта Конасана -Баланс

9 years ago

00:07:17

Проработка пальцев ног, голеностопов и тазобедренных в Баддха и Упавишта Конасана -Баланс

2 36%

0 Comments

Guest