Стимуляция удовольствия. Дофамин играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга. Когда вы смеётесь, дофамин высвобождается, создавая ощущение удовольствия и удовлетворения. Улучшение настроения. Повышенный уровень дофамина может помочь снизить уровень стресса и тревоги, улучшая общее настроение и способствуя чувству счастья. Увеличение мотивации. Дофамин также связан с мотивацией и чувством достижений. Когда вы смеётесь, это может повысить вашу мотивацию и желание активно участвовать в различных активностях. Поддержка здоровья мозга. Регулярное выделение дофамина через смех может способствовать долгосрочному улучшению когнитивных функций и общей психической устойчивости. Смех — это не только способ развлечения, но и мощный инструмент для улучшения психоэмоционального состояния благодаря стимулированию выработки дофамина. О том, как смех влияет на другие гормоны и как это может помочь вам в повседневной жизни, поделюсь в следующих постах. Контакты: Ватсап 89377189157 (мск)
Hide player controls
Hide resume playing